Si buscas una actividad novedosa para ponerte en forma de manera divertida, quizá The CoreBar sea de tu agrado, pues se trata de una nueva modalidad de entrenamiento que nos presentan los compañeros de TrendenciasBelleza para ayudarnos en nuestra constante tarea de cuidar el cuerpo.
The CoreBar es una nueva modalidad de entrenamiento que consiste en utilizar todo el tiempo una barra curvada que se encuentra disponible en tres pesos distintos de 1, 2 y 3 kilos. La barra ayuda a mantener una buena postura corporal mientras nos movilizamos de manera coreografiada para quemar calorías y tonificar músculos simultáneamente.
Las nueva modalidad es una variación a las tradicionales clases de actividades dirigidas y cada sesión dura 60 minutos, durante la cual se combinan movimientos aeróbicos así como entrenamiento de resistencia, ejercicios de artes marciales y hasta de pilates.
Una de las principales ventajas del CoreBar es que favorece la estabilización de la columna vertebral mientras ejecutamos otro tipo de movimientos, pero además, es una modalidad divertida de entrenar nuestros músculos con una coreografía en el medio.
¿Será el The CoreBar el método que marcará tendencia el próximo año?
Vía | TrendenciasBelleza
Sitio Oficial | TheCoreBar
Video | TheCorebarConcept
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12 comentarios
taylordurden
A mi el anuncio me parece de lo mas patetico (como todos la verdad) sobre todo ese prepotente y pretencioso final de train hard or go home, bueno pues vale, jaja. Lo veo como una forma mas de hacer aerobico algo novedosa y entretenida pero nada espectacular. Un saludo.
joptero
Pues vaya mierda.
cabito
Pues a mi lo único que me parece novedoso es que la barra es curva, que sinceramente no se cuál es la ventaja. En fin.
iosucrack
Sinceramente creo que a las cosas no se les puede llamar entrenamiento con tanta alegría.
Además, todo lo que hace con esa barra se puede hacer perfectamente sin ella.
walkersister
La verdad es que el vídeo sí es un poco patético, parece un videoclip de los malos xD Respecto a la actividad, tiene pinta de ser de ese tipo de ejercicios que parecen muy fáciles cuando los ves desde fuera, pero que te hacen cambiar de opinión cuando los pruebas.
la-colo
mmm , el video si, esta cualqiera! pero creo q esta bueno para variar un poco el cardio, y 60 minutos haciendo eso supongo q no esta mal, seria cuestion de probarlo y ver q tan efectivo es.. y si vale la pena hacerlo o no
ptolomeo22
Es una broma, no ?? Impresionante la capacidad de esta chica para no despeinarse a pesar del gran esfuerzo físico que realiza. Sutil alegoría a Joaquín Blume con las anillas a modo de pendientes. Todo un crack.😝
20907
Me parece una buena manera de colocar algo de variante a la actividad cardiovascular, sobre todo dándole a la postura la importancia que tiene para evitar las muy comunes molestias en la espalda.
Aespa
soy el único que estos anuncios lo matan de risa? jajajaja me parece como todas las maquinas esas que venden que no aportan nada (nose si este aportará aunq dudo q aporte muche)
boogerd
Una idiotez comercial más...
Pelaje
La rotación de tronco que aparece al principio del vídeo es fatal para los discos intervertebrales, ya que le provoca gran presión y puede desembocar en roturas del núcleo y anillo del disco. Aunque hasta 45º no suele presentar problemas, yo lo desaconsejaría. El aparato, otro invento comercial más.
sugar_free
El aerobic de toda la vida, pero con una barra en los brazos.