Todos sabemos que la música es uno de los mejores compañeros de entrenamiento, sea cual sea la actividad que realicemos. Y además, nos motiva, nos estimula o nos ayuda a lograr nuestros objetivos. Sin embargo, no cualquier canción o ritmo musical es útil, por eso, si estás buscando una lista de reproducción para correr, caminar, pedalear u otra actividad, en Podrunner podes encontrar la mejor música para ejercitarte.
En el sitio encontrarás listas de reproducción para mantener tu ritmo cardíaco entre 130 y 180 latidos por minutos. Además, también podrás encontrar música para entrenamiento por intervalos y podrás descargar todo lo que desees de forma gratuita.
Es una idea genial para todos aquellos que aún no encuentran el ritmo musical que más los estimule y contribuya a su rendimiento. En Podrunner puedes buscar y encontrar lo que necesites para ejercitarte, suscribirte por medio de iTunes, Zune, RSS, entre otros, para tener a tu alcance las nuevas publicaciones.
Sitio Oficial | Podrunner
En Vitónica | Cambia la velocidad de tu música para acompañar tu entrenamiento
En Vitónica | Diez powersongs para correr
En Vitónica | Saber elegir la música en el gimnasio
Ver 4 comentarios
4 comentarios
Gabriela Gottau
Pues me alegro mucho! esa es la idea del post, que lo puedan utilizar para favorecer el entrenamiento.
Saludos!
Gabriela Gottau
jaja, es verdad, cuando uno ya no tiene en que pensar y la música no nos concentra... pues, realiza un gran esfuerzo mental...
Saludos y espero que podamos sacar provecho a la música para entrenar.
Por cierto, vaya entrenamiento duro! "60 min en elìptica"!
jozeico
No suelo comentar en el blog pero lo sigo. Sin embargo, esta entrada se lo merece. Era justo lo que necesitaba para no aburrirme cuando corro en el gimnasio. No siempre ponen musica hecha para gimnasio. Esta te permite mantener un ritmo muy elevado. Muchas gracias :)
jozeico
Es que hago karate a muy alto nivel, y para entrenar fondo físico me hago en la eliptica 60 min, y claro, uno se aburre. Al final acaba siendo más entrenamiento mental que fisico xD