Después de algunos días de juego, hoy damos fin a la adivinanza que tenía como objetivo dar a conocer las mejores fuentes alimenticias de magnesio. Y la solución a la adivinanza nos dice que el alimento con más magnesio son las almendras.
Las almendras poseen 270 mg de magnesio por cada 100 gramos y le sigue en orden de alimentos con más contenido en este mineral, la avena con 129 mg, la acelga y la espinaca. En definitiva, los alimentos con más magnesio son los frutos secos, seguido de los cereales, sobre todo los integrales.
Los acertantes a la adivinanza son: Beatriz Cruz Pérez-Aranda, Guillermo Gutiérrez Saura, Zeioth, Zaqui, Bautii, Cabito, Dani García Gamero, XemarY y Kmiyar.
En Vitónica | Adivina adivinanza: ¿qué alimento tiene más magnesio?
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