Hace unos días atrás os dejábamos una nueva adivinanza que nos invitaba a reconocer el alimento con más calcio de todos los presentes en la imagen. Hoy, tras unos días de juego, toca revelar la solución a la adivinanza que nos dice que la hierba o especia con más calcio es el tomillo en polvo.
Con 1900 mg de calcio por cada 100 gramos el tomillo en polvo es la respuesta correcta a esta adivinanza, siendo el alimento que le sigue el orégano seco con casi 1600 mg del mineral en igual proporción de alimento.
Así, con sólo una cucharadita de tomillo en polvo estaremos agregando a nuestros platos poco más de 100 mg de calcio, pues como decimos siempre, las hierbas y especias pueden ser de mucha ayuda para sumar nutrientes, además de ofrecer sabor, aroma y color a nuestros platos.
Ahora sí, el único acertante a la adivinanza de esta ocasión: Jautet1. ¡Enhorabuena!
En Vitónica | Suma calcio a tus platos con ayuda de hierbas, especias y condimentos
