La infusión de hoja de olivo es una de tantas opciones para tomar en el día a día. Esto es lo que dice la ciencia sobre su uso en la salud.
Leer más »
Las especias tiene un potencial increíble para disparar el sabor de la comida. En lugar de salsas ultraprocesadas o azúcar refinado, las especias pueden dar sabores únicos a la vez que otorgan beneficios para la salud.
Leer más »
Si quieres sacar el máximo provecho a tu café de las mañanas, te mostramos lo que un neurólogo aconseja agregar en la taza para beneficiar la actividad de tu cerebro.
Leer más »
Si tras la Navidad y más que nunca en estas fechas sufres de acidez e hinchazón abdominal, te contamos cuál es el condimento que puede ayudarte a reducir dichos síntomas.
Leer más »
Aunque pensamos que las hierbas y especias ocupan un lugar insignificante en nuestra mesa, la realidad es que pueden ocasionar efectos positivos en el organismo y por ello, te mostramos una opción ideal para perder peso.
Leer más »
Para hacer palomitas en casa solo necesitas maíz en grano, una olla con tapa y los aderezos que más te gusten.
Leer más »
El romero es una planta que se ha utilizado en la medicina tradicional para mejorar la salud y se ha asociado con la salud cerebral. Investigadores de Harvard recomiendan incluirla en la dieta para proteger el cerebro.
Leer más »
Existen en el mercado muchas salsas y aderezos preparados, o directamente comida precocinada que ya los incluye. En la cocina mediterránea existe una larga lista de especias que dan igual o más sabor que las opciones menos sanas.
Leer más »
La dieta mediterránea acoge productos cultivados a lo largo de los países bañados por el mar que le da nombre. Una especia griega es muy poco utilizada en España, pero está repleta de propiedades beneficiosas.
Leer más »
Saborizar adecuadamente nuestros platos puede ser de gran ayuda para lograr una dieta sana pero además, muy sabrosa y placentera. Por eso, te mostramos los condimentos más usados por los japoneses que pueden mejorar tu salud.
Leer más »
¿Qué tiene que ver el ano de los castores con el sabor a vainilla? Esta curiosa relación existe, aunque es más compleja de lo que algunos titulares expusieron en su momento. Si comes vainilla, este dato te sorprenderá.
Leer más »
Para cubrir las recomendaciones de calcio no sólo podemos acudir a los lácteos. Para demostrarlo, dejamos siete hierbas y especias que ofrecen más calcio que un vaso de leche y que recomendamos usar para saborizar nuestros platos.
Leer más »
Escoger alimentos de calidad para nuestro menú de Nochevieja puede ser la clave para prevenir excesos sin dejar de disfrutar de platos sabrosos y sanos. Por eso, te mostramos las mejores opciones para una Nochevieja sin culpas.
Leer más »
La alholva o fenogreco es una de las hierbas consideradas como medicinales en India y China por sus propiedades en la salud y la estética. Potencia la producción de testosterona, controla la glucosa y afecta a la masa muscular.
Leer más »
La sal es el condimento más utilizado a la hora de cocinar. A pesar de ello, hay especias y hierbas aromáticas que se pueden emplear para cocinar y que nos aportan muchos beneficios.
Leer más »
El cardamomo es una espacia aromática con la cual podemos elaborar variados platos, te contamos sus propiedades y beneficios
Leer más »
El orégano es una hierba muy popular de la cual te contamos sus beneficios y posibles usos
Leer más »
Qué es y cuáles son los beneficios de la Golden milk o Leche dorada
Leer más »
Para dar sabor a nuestros platos y mucho aroma, el eneldo es una hierba con valiosas propiedades que no podemos desaprovechar
Leer más »
Todo sobre el azafrán: una sabrosa especia con muchos beneficios
Leer más »Especias:Hacerse una infusión con hojas de olivo suena muy bien y saludable: esto es lo que dice la ciencia al respecto.Las cinco especias que un neurólogo...
