Para los que no consumen alimentos animales porque eligen llevar una alimentación vegana, reconocer los productos con más proteínas es de gran importancia. Por ello, hoy te proponemos aprender jugando con una nueva adivinanza que te desafía a identificar el alimento de origen vegetal con más proteínas.
Por supuesto, debemos reconocer el alimento vegetal que contienen mayor proporción de proteínas por cada 100 gramos. Os damos unos días para jugar y pronto revelaremos quienes sois los acertantes a la adivinanza de esta ocasión.
¡Esperamos tu respuesta entre los comentarios!
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24 comentarios
jvilagut
La quinoa
Lara
La quinoa, el pseudocereal digno de los dioses sudamericanos :D.
tiersen
La leche de soja
lulud
Pues yo voy a decir el tofu, por si acaso jaja
aristosfit
voto por la quinoa
monica.madrigalbeckf
Yo creo que es la quinoa
muscularse1998g
El tofu
oriba
Pienso que el que tiene más proteinas por peso, es la quinoa
deivid1985
El coco, unos 22-23 gr x cada 100
lorentz
Mijo
cheps
Vamos a decir espirulina.
sergiocurra
Yo diría que la quinoa. Al menos, la proteína de mayor valor biológico seguro que es. El coco siempre lo he asociado a altas cantidades de triglicéridos de cadena media, el mijo y el arroz integral no destacan precisamente por su valor proteico. La soja y el tofu viene a ser lo mismo y creo que están por debajo de la quinoa. Esta semilla además carece de las limitaciones en los aminoácidos de lisina y metionina propias del mundo vegetal
jose.galvezserrano.9
La quinoa
david.romerorodrigue_1
La soja
jaimeb108
La spirulina.
jdvasco
para mi pareces creo que esta entre la leche de soja y el arroz integral...:)
josemiguel.panos
La quinoa, segurísimo
aurelio.leal.7
Quinoa
yolanda.rubio.946
Al alimento vegetal con mas proteinas es la soja y sus derivados
ibaniito
clarísimamente el tofu!
ferencinas88
Tofu 8 grs
Quinoa 14 grs
Arroz Integral 2.6 grs
Leche de Soja 3.3 grs
Mijo 11.01 grs
Coco Rallado 5.6 grs
por lo tanto la Quinoa es el que tiene más proteína!