Tanto si planificas los menús de la semana con antelación (cosa bastante recomendable, por cierto) como si improvisas a diario con lo que tienes en la nevera, seguro que alguna vez te has quedado falto de ideas y mirando fijamente los fuegos de la vitro pensando "¿y qué preparo de comer?".
Para echarnos una mano en estas lides y para disfrutar de un montón de platos sanos, sabrosos y originales ha llegado Runtasty: la nueva app de la familia Runtastic con recetas en vídeo que puedes ver en tu móvil o tablet.
Runtasty está disponible para descarga gratuita en ios y Android y es una forma sencilla de presentarnos recetas saludables y de tenerlas a mano en la cocina a través de nuestro móvil.
Una vez descargada la aplicación, solo tenéis que utilizar el buscador o las etiquetas para especificar qué es lo que estáis buscando: podemos encontrar recetas vegetarianas, recetas con pescado, con frutas, etc.
Cada una de las recetas viene con un vídeo corto para que podamos ver gráficamente cómo se elabora. Además también nos indica mediante iconos si se trata de una receta apta para veganos, si no lleva gluten, si es alta o baja en carbohidratos o proteínas, o su nivel de dificultad, entre otros.
Haciendo scroll hacia abajo vemos la lista de ingredientes que necesitaremos para la receta y las instrucciones por escrito y paso a paso. Finalmente, en la parte inferior encontramos la información nutricional del plato que hemos preparado con la cantidad de macronutrientes por ración o por unidad.
La app se ha lanzado hoy y de momento cuenta con 43 recetas de desayunos, comidas, cenas y snacks, más otros siete vídeos de conocimientos básicos de cocina. Las recetas se irán renovando mes a mes para que podamos cocinar con alimentos de temporada.
Una buena fuente de ideas para conocer nuevas recetas saludables ¡y ponerlas en práctica!
Imágenes | Runtasty
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