La realidad es que no tenemos por qué privarnos de hacer cosas divertidas con nuestros amigos y familia. Lo único que necesitamos saber es qué tapas son las más adecuadas para consumir y asegurarnos de no sabotear nuestra alimentación.
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13 ideas de snacks saludables para disfrutar del primer partido de España en el Mundial
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Llega la temporada de tapas y todos sabemos que debemos tener especial precaución con ellas, pues aunque se trata de pequeños bocados que acompañan el aperitivo, pueden sumar muchas calorías y nutrientes perjudiciales para la salud....
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Si el fuerte en esta Navidad serán los aperitivos en tu menú, debes saber que hay variedad de opciones saludables que puedes escoger, colmados de buenos nutrientes, ligeros, saciantes y sobre todo, fáciles de realizar para compartir con...
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Con el cambio de modelo económico, el tópico de que las terrazas y los bares son para el verano ha quedado en desuso, ya que cada vez son más los establecimiento que cuentan con terrazas acondicionadas con sistemas de calefacción para...
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El hummus es una receta de origen árabe que poco a poco ha ido ganando su lugar en nuestra cocina y hoy se considera uno de los aperitivos exóticos más valorados y saludables pues se elabora a base de garbanzos, pasta de sésamo, aceite de...
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Para muchas personas los días alrededor de la Navidad y sobre todo las fechas importantes en las que solemos compartir mesa con amigos y familiares son un peligro para su dieta y estilo de vida: demasiada comida que en muchas ocasiones...
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Por definición, los aperitivos tienen como finalidad abrir el apetito antes de una comida principal, sin embargo, si tú deseas cuidar la dieta y controlar la cantidad de alimentos que ingieres, es fundamental escoger aperitivos sanos y...
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Ya os he dicho en alguna ocasión que yo no soy muy cocinillas y que mis recetas suelen ser de pocos ingredientes y poca elaboración. Si a vosotros tampoco os gusta o no se os da bien la cocina, ¡subíos al carro! Os traigo tres recetas...
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En verano a todos nosotros nos apetece pasar más rato en la calle disfrutando del buen tiempo y de las buenas compañías. Las terrazas son uno de los lugares elegidos por la gran mayoría de nosotros a la hora de pasar largar jornadas...
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Los aperitivos pueden jugar un papel importante en nuestra dieta al ayudarnos a controlar el nivel de hambre y así, lograr una ingesta más controlada durante el día. Sin embargo, debemos escoger muy bien los aperitivos para que estos no...
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Nuestros compañeros de Directo al Paladar nos han deleitado con una sencilla receta, se trata de unos pinchos de melón con jamón que constituyen una saludable combinación como aperitivo, para refrescarnos en una tarde de verano y disfrutar...
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¿Cuántas veces hemos echado la culpa de nuestro sobrepeso a los aperitivos? No siempre ellos son los responsables de nuestro aumento de peso, ya que existen opciones saludables para picar entre horas. Una de ellas son las aceitunas, que en...
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En verano, cuando a todos nos gusta disfrutar del aire libre junto a un sabroso aperitivo, corremos riesgo de incrementar significativamente las calorías de la dieta diaria a causa de éstos. Por eso, un reemplazo saludable para esta...
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La primavera es tiempo de comenzar muchas dietas de adelgazamiento para todos aquellos que quieren quitarse esos pocos kilos de más que les sobran de cara al verano. Cuando se inicia una dieta siempre se tiene el miedo de pasar hambre....
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Los encurtidos son producto de la inmersión de alimentos en vinagre y sal, un proceso que se realiza para incrementar las condiciones de conservación y la vida útil del alimento, ya que el medio ácido del vinagre, más las hierbas y el...
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Los aperitivos pueden ser uno de los peores enemigos de la dieta, pero también, pueden ser un recurso saludable con el cual calmar nuestro apetito, nutrirnos sabiamente y llegar con menos hambre a la próxima comida. Por eso,en una buena...
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A todos nos gusta asistir al cine a ver buenas películas y pasar un rato entretenido, pero este acto de ocio se ha convertido en los últimos tiempos en un momento para no solamente disfrutar de las películas, sino para ingerir cualquier...
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Que los frutos secos son un alimento importante en nuestra dieta todos lo sabemos, y más porque siempre los especialistas en la materia nos los recomiendan. Pero existen diferentes formas de comer los frutos secos, y es que como todos los...
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