El atún es un pescado rico en grasa interesante por sus nutrientes, pero que debido a sus dimensiones puede acumular grandes cantidades de mercurio. La ONG BLOOM ha lanzado una advertencia muy preocupante tras un análisis.
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Si es habitual cuando abres una lata de atún que tengas sobrantes, te contamos cómo almacenar y cuánto tiempo puedes guardarla en la nevera para aprovechar al máximo sus propiedades.
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Las conservas de pescado, y sobre todo de atún, constituyen una excelente opción para sumar proteínas fácilmente a nuestros platos. Por eso, dejamos 15 recetas con una lata de atún, rápidas y sencillas para aprovechar en casa.
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¿Cuántas latas de atún es recomendable comer por semana? El atún es un alimento saludable, y podemos obtenerlo rápidamente en forma de lata. Sin embargo, debemos tener en cuenta que hay unos niveles máximos que no debemos superar.
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Los pescados enlatados ofrecen una alternativa para sumar nutrientes de calidad a nuestros platos de forma sencilla. Por esto, te contamos todas las proteínas que hay en una simple lata de atún.
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Conoce las diferencias nutricionales entre el atún fresco, al natural y en aceite
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El atún en lata es un alimento con bastantes beneficios. Junto con el pollo, es uno de los alimentos proteicos preferidos por los deportistas. Debido al proceso de conserva el atún en lata difiere en algunos aspectos de su versión...
Leer más »Atún en lata:Latas de atún con alarmante exceso de mercurio: un nuevo estudio desvela que el 57% de las latas está por encima del límite recomendado.Este es el...
