Las calorías no dicen todo, así queda demostrado con estos tres alimentos que tienen más calorías que una hamburguesa y que los nutricionistas recomiendan por su excelente calidad nutricional.
Leer más »
La crema de cacahuetes puede ser al mismo tiempo, un alimento muy sano o desaconsejable para incluir en la mesa diaria. Por eso, te mostramos cómo debe ser la crema de cacahuete si quieres ganar músculo sin ganar peso.
Leer más »
El cacahuetes es un noble alimento que puede ofrecer múltiples beneficios al organismo: te contamos todo lo que ocurre en tu cuerpo, si consumes un puñado cada día.
Leer más »
Las legumbres pueden brindar hierro y proteínas vegetales a la dieta diaria, siendo especialmente útiles en quienes no consumen alimentos de origen animal. Por eso, te mostramos la legumbre que más hierro brinda (y no es la lenteja)
Leer más »
En la dieta keto o cetogénica la mayor parte de las legumbres no se admiten, ya que los hidratos deben reducirse al máximo. No obstante, hay una única alternativa que tiene lugar en la misma: te contamos cuál es y cómo incluirla.
Leer más »
El cacahuete es una legumbre oleosa, muy diferente al resto de las legumbres, pero igualmente muy nutritiva. Por eso, si no eres amante de las legumbres, el cacahuete es una buena alternativa que puede consumirse como fruto seco.
Leer más »
El cacahuete en polvo o molido es otra forma de aprovechar los beneficios del fruto seco en recetas perfectas para recargar energías o tomar un bocado más dulce.
Leer más »
No es lo mismo comer grasa que almacenar grasa: te contamos en qué alimentos puedes encontrar grasas saludables que además pueden ayudarte a adelgazar.
Leer más »
El cacahuete es un alimento rico en grasas saludables, fibra y proteínas vegetales. Puede ofrecer diversos beneficios al organismo, alejándonos de enfermedades diversas. Por eso, te contamos sus propiedades y cómo usarlo en la cocina
Leer más »
En primavera los espárragos verdes están en su mejor momento de la temporada, se cocinan en pocos minutos y son un alimento de lo más saludable para enriquecer nuestra dieta.
Leer más »
Para aprovechar una crema de cacahuete casera: 13 recetas saludables que puedes poner en práctica
Leer más »
Se ha aprobado el primer medicamento contra la alergia al cacahuete y, por tanto, llegará próximamente al mercado estadounidense. El nombre del mismo es Palforzia y puede que llegue a España próximamente.
Leer más »
Seguro que has consumido estos alimentos tan populares en 2019, por eso te enseñamos sus mejores recetas para que puedas seguir disfrutándolos en 2020 con ganas.
Leer más »
Las cremas o mantequillas veganas son muy fáciles de preparar en casa: crema de cacahuetes, almendras y anacardos. Sus recetas, propiedades y usos en la cocina
Leer más »
Este divertido y rico snack también es perfecto para disfrutar en cualquier otro momento del año.
Leer más »
Conoce los distintos tipos de legumbres que puedes sumar a tu dieta y 33 recetas para poner en práctica
Leer más »
Esta semana nuestro mini-reto va de cocina, y os proponemos sumar más frutos secos a vuestra dieta a través de estas siete recetas.
Leer más »
No es lo mismo comer grasa que almacenar grasa: te contamos en qué alimentos puedes encontrar grasas saludables que además pueden ayudarte a adelgazar.
Leer más »
Asado o cocido en su punto y después salteado, el brócoli queda delicioso potenciando todo su sabor y textura. Combinándolo con cacahuetes y semillas tenemos un rico contraste crujiente y más nutrientes, que se enriquecen aún más con la lev
Leer más »
Los cacahuetes que muchas veces encontramos en un surtido de frutos secos son en realidad, legumbres: te contamos por qué
Leer más »Cacahuetes:Tres alimentos con más calorías que una hamburguesa que los nutricionistas recomiendan.Así debe ser la crema de cacahuete para ayudarte a ganar..
