El primer fin de semana de junio tienes una cita para compartir kilómetros (virtuales, claro) junto a Kipchoge y otros corredores de élite. Corre solo, compite en equipo.
Leer más »
Cuando salgas a correr, intenta no llevar cosas en las manos: una solución práctica para poder llevar contigo móvil, llaves e incluso agua son los cinturones y riñoneras de running. Estos son nuestros favoritos.
Leer más »
Si has empezado a correr en estos días, seguro que te estás preguntando a qué ritmo tienes que correr para no pasarte de frenada. Contestamos a esa pregunta para que sepas a qué velocidad moverte, con o sin pulsómetro.
Leer más »
Si estás empezando a correr estos días, recuerda que el descanso y la recuperación son tan importantes como el propio entrenamiento.
Leer más »
El dolor de cabeza después de correr puede ser un síntoma de deshidratación. Te explicamos cómo puedes evitarlo, sobre todo ahora que llegan meses calurosos.
Leer más »
A partir de mañana el uso de las mascarillas será obligatorio para todas las personas mayores de seis años, pero la práctica deportiva quedaría exenta de su uso según el Ministerio del Interior.
Leer más »
Si has empezado a correr hace poco, es posible que hayas experimentado dolor en las pantorrillas. Te contamos a qué puede deberse y cómo puedes ponerle solución.
Leer más »
La mayoría de provincias han entrado ya en la fase 1 de la desescalada. Así podremos seguir haciendo deporte en estas fases, con algunas medidas de relajación respecto a la fase 0.
Leer más »
Si te duele la zona alta de la espalda cuando sales a correr, te explicamos a qué se debe y cómo lo puedes solucionar.
Leer más »
Si has empezado a correr estos días, seguro que te surgen muchas preguntas. Aquí tienes las dudas más frecuentes de los runners novatos, solucionadas.
Leer más »
Si estás buscando zapatillas de running para renovar tu armario o porque has comenzado a correr en los últimos días, atento a los descuentos de la semana de internet de El Corte Inglés.
Leer más »
¿Se te van las pulsaciones por las nubes cuando corres? Te damos las claves para controlarlas y reducirlas, tanto en carrera como en reposo.
Leer más »
Si has empezado a correr en estos días, es probable que hayas sentido algún tipo de dolor o molestia. Estos son los cinco más frecuentes en los runners: te explicamos por qué aparecen y cómo puedes mejorarlos.
Leer más »
¿No sabes por dónde salir a correr cerca de tu casa? La función 'Rutas' de Strava te muestra diferentes recorridos según tus preferencias, y también te deja diseñar tus propios trayectos.
Leer más »
Durante el desconfinamiento disponemos de dos franjas horarias para salir a correr: de 06:00 a 10:00 de la mañana y de 20:00 a 23:00 de la noche. Estos son los pros y contras de cada una de ellas.
Leer más »
Si el próximo sábado podemos salir a correr, muchos serán los que aprovechen para comenzar en el mundo del running o para retomarlo después de un parón de meses o años. Estos son nuestros consejos para esas primeras salidas.
Leer más »
Si podemos salir a correr el próximo fin de semana, que te pille preparado. Esta es nuestra selección de ropa y accesorios de running para novatos y expertos.
Leer más »
¿Podrías pasar las pruebas físicas para ingresar en el FBI? Su app de entrenamiento y test te da la respuesta, si te quieres poner a prueba.
Leer más »
Finalmente, tanto la maratón de Madrid, como la media maratón y los 10 kilómetros que se celebran el mismo día, son cancelados debido a la crisis del coronavirus.
Leer más »
Las medidas de prevención que anunciará el Gobierno, previsiblemente afectarán a la celebración de carreras y eventos deportivos a nivel profesional y popular.
Leer más »
