chia

Las semillas de chía son un alimento muy nutritivo y saciante que podemos consumir de muchas formas. Sin embargo, te mostramos cuál es la mejor alternativa para aprovechar al máximo sus beneficios.

Las semillas de chía son un alimento consumido durante siglos por sus grandes ventajas para la salud. Sin embargo, hay algunas personas que deben limitar su ingesta.

Hay algunos alimentos que son considerados 'superalimentos' por sus grandes beneficios para la salud. La semilla que describimos en este artículo es un ejemplo de 'superalimento' por sus nutrientes.

¿Conoces las semillas de chía? Aquí tienes unas cuantas recetas para incorporarla a tus platos.

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