A partir del próximo 21 de junio, todo el territorio nacional entrará en la llamada nueva normalidad. ¿Cómo podremos entrenar a partir de entonces?
Leer más »
Algunos territorios pasarán a partir del próximo lunes a la fase 2 de la desescalada, con grandes cambios en cuanto a entrenamiento en la calle y en los gimnasios. Te contamos cómo puedes entrenar en la fase 2 del desconfinamiento.
Leer más »
Si estos días estás pensando en hacerte con una bicicleta ya sea para actividad deportiva o para traslado urbano, estas son algunas de las mejores que puedes encontrar en el mercado.
Leer más »
La Harvard Medical School, ha lanzado información sobre las calorías que queman diferentes y numerosos ejercicios físicos en 30 minutos de actividad física en base a nuestro peso y a la intensidad del ejercicio que hagamos.
Leer más »
El nuevo lanzamiento de Polar está diseñado para los deportistas outdoor: runners, trail runners, triatletas y ciclistas podrán sacarle todo el partido a este nuevo reloj deportivo.
Leer más »
Aun al aire libre y respetando la distancia de 1,5 metros, el running y el ciclismo no son aconsejables durante la pandemia por coronavirus
Leer más »
Los rodillos de bicicleta que nos permitirán poder usar nuestra bicicleta normal para entrenar dentro de nuestro hogar. Os contamos qué cosas debemos tener en cuenta antes de hacernos con uno.
Leer más »
Si eres ciclista, aprovecha la cuarentena para fortalecer tus piernas y todos tus grupos musculares. Con esta rutina de entrenamiento volverás a la bici más fuerte que nunca.
Leer más »
Correr no es solo correr, aunque muchos runners se centren solo en ello. Practicar otros deportes como la natación o el ciclismo puede ayudarnos a ser mejores corredores.
Leer más »
Aunque algunos solo nos acordemos de las bicicletas eléctricas cuando estamos haciendo turismo y no podemos caminar más, pueden ser muy útiles para ayudarnos a movernos más en el día a día.
Leer más »
¿Estás preparando un triatlón? No pierdas de vista estos tres consejos que te ayudarán a sacar el mayor partido a tus entrenamientos.
Leer más »
Si utilizas las rutas de Wikiloc para salir a correr o en la bici y además eres usuario de Apple Watch, estás de suerte: ya puedes seguir las rutas desde tu muñeca.
Leer más »
¿Te has lesionado corriendo y te han aconsejado que no corras en una temporada? Tienes actividades alternativas que, siempre que tu médico te dé permiso, puedes realizar para mantenerte en forma.
Leer más »
Si eres un usuario habitual de spinning o ciclo indoor y deseas complementarlo con un entrenamiento en el gimnasio, en este artículo te enseñamos cómo hacerlo.
Leer más »
Si eres corredor, te has lesionado y no quieres dejar de entrenar, en este artículo te mostramos algunas de las alternativas que tienes a tu alcance para no quedarte en casa guardando reposo absoluto.
Leer más »
¿En qué provincia se encuentran los corredores más rápidos de España? ¿Y los que realizan los entrenamientos más largos? Strava Insights nos ofrece los datos de los deportistas españoles en 2018.
Leer más »
Un nuevo altavoz portátil con conexión bluetooth, minijack, lector de tarjetas micro-SD y radio, para llevarte tu música contigo al practicar deporte al aire libre.
Leer más »
Una ruta de descenso BTT (Los Lagartos) grabada en vídeo por el divertidísimo Parque Natural de "Los Cerros" en Alcalá de Henares (Madrid), entre pinares y terreno arcilloso. Serpenteando, encajonado entre barrancos con curvas peraltadas.
Leer más »
Strava es una de las aplicaciones móviles más conocidas y utilizadas por los deportistas a la hora de registrar sus entrenamientos al aire libre y de compartirlos con sus contactos. No solo nos ofrece datos sobre cómo ha ido nuestro...
Leer más »
La cafeína es una de las ayudas ergogénicas más eficaces para mejorar el rendimiento, y estudios reciente están comprobando que también puede ser eficaz en la recuperación pos-ejercicio.
Leer más »
