No pierdas esa masa muscular que tanto te ha costado ganar durante las vacaciones o una lesión con estas recomendaciones nutricionales
DietasHay determinadas épocas en el año en las que no podemos entrenar como quisiéramos, ya sea por vacaciones, falta de tiempo o por estar lesionados. En esos momentos, la dieta es fundamental, y debe cumplir estas recomendaciones.
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