¿No sabes qué preparar para la cena? Si tienes una lata de legumbres te damos la solución: una receta fácil, sin cocción y muy rápida para resolver la última comida de forma muy sana.
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Para comer más pescado muchas son las personas que acuden a las conservas de estos alimentos. Al respecto, el nutricionista Luis Zamora nos deja una recomendación: "no podemos comer sólo pescado de lata".
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¿No sabes qué preparar para la cena? Te mostramos la ensalada más fácil, con proteínas de calidad, saciante y deliciosa que se elabora con sólo una lata de tomate.
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Las conservas de alimentos pueden ser una excelente opción para resolver comidas con facilidad y de forma sana. Te mostramos cuál es la alternativa con más calcio y grasas saludables, que no es ni sardinas ni atún.
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Los calabacines son sinónimo de sol, ya que su cultivan principalmente en los meses de verano. Para disfrutar de ellos durante más meses sin tener que importarlos, existe este método de conserva.
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En el supermercado podemos encontrar variedad de tomates de bote para sumar a nuestros platos. Por eso, te mostramos el aviso de Boticaria García para escoger una alternativa de calidad.
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Las conservas de alimentos pueden ser un gran aliado al momento de facilitar la tarea en la cocina. Por eso, te mostramos 11 recetas sanas y rápidas para lucirte en Navidad sin apenas cocinar.
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Las conservas de alimentos pueden ser grandes aliadas al momento de lograr una dieta saludable. Sin embargo, te mostramos un paso clave que no debe faltar en su uso para evitar la contaminación y prevenir enfermedades.
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En la cuenca del Mediterráneo tenemos verdaderos manjares que aportan sabor y muchos beneficios para la salud. Los encurtidos son una muestra de ello, siendo los pepinillos una opción ganadora.
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Si quieres beneficiar la salud cardioavscular cuidar la calidad de la dieta resulta clave. Y para ello, acudir a alimentos en conserva de buena calidad puede ser muy práctico. Por eso te mostramos las cinco latas más recomendadas.
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Si buscas una cena rápida, sin encender fuegos, sana y rica en proteínas, te dejamos la mejor receta que puedes poner en práctica a base de garbanzos.
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Las conservas o alimentos enlatados pueden ser una buena opción para facilitar la tarea en la cocina. Sin embargo, no todas las opciones son nutritivas. Te mostramos las cinco conservas más sanas y las tres menos recomendadas.
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Hay muchos alimentos que creemos que son saludables, porque tienen una versión que sí lo es. Ejemplos de ello son los fiambres de pavo, que nos llevan a pensar que como el pavo es saludable, lo son. Este es uno de esos casos.
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Aunque cuando hablamos de procesados siempre pensamos en alimentos de escasa calidad, la realidad es que no todo lo que deriva de la industria es malo. Te mostramos los mejores procesados para cocinar fácil y sano en casa.
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Las legumbres son buenas fuentes de proteínas vegetales que podemos sumar fácilmente si acudimos a ejemplares en conserva. Por eso, te motramos todas las proteínas que ofrece una lata de garbanzos y nueve recetas para aprovecharlas.
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Las conservas de pescado, y sobre todo de atún, constituyen una excelente opción para sumar proteínas fácilmente a nuestros platos. Por eso, dejamos 15 recetas con una lata de atún, rápidas y sencillas para aprovechar en casa.
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Tener un bote de legumbres en nuestra despensa puede ser verdaderamente salvador al momento de cocinar. Para demostrarlo, dejamos 13 recetas con garbanzos de bote, fáciles y rápidas, para elaborar un plato saciante en minutos.
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Los pescados enlatados ofrecen una alternativa para sumar nutrientes de calidad a nuestros platos de forma sencilla. Por esto, te contamos todas las proteínas que hay en una simple lata de atún.
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Las legumbres en conserva plantean muchas dudas sobre su composición nutricional. ¿Son peores por el hecho de estar procesadas? ¿Cuáles son sus ingredientes? Te lo contamos todo en detalle.
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Dependiendo de las características de los alimentos, éstos poseen mayor o menos vida útil. Te mostramos 11 alimentos imperecederos, que no caducan y podemos preservar por largo tiempo en nuestra despensa.
Leer más »conservas:Con lentejas, aguacate y poco más puedes resolver la cena en minutos: apta para veganos y sin gluten.Luis Zamora, nutricionista: "el pescado en..
