Cuello

El cuello es una de las partes más delicadas del cuerpo y una de las más afectadas a la hora de acumular tensión en esta zona, por ello es necesario que la tengamos muy en cuenta cuando vayamos a entrenar. Es necesario que el cuello...

El exceso de grasa corporal implica un riesgo para la salud, pero si ésta grasa se sitúa en algunas zonas específicas más que en otras, el riesgo metabólico y cardiovascular varía. Así como la circunferencia de cintura nos indica riesgo...

El cuello es una de las partes del cuerpo que más suele acusar la acumulación de tensión derivada de la actividad cotidiana. Esto hace que en muchos casos termine por dolernos y producir una lesión. Casi siempre este problema se debe a que...

A la hora de conseguir un cuerpo fuerte debemos tener en cuenta que la simetría y la proporción corporal son esenciales para conseguir una fuerza mayor y poder hacer frente a las cargas que vamos a utilizar en los entrenamientos. Por...

La zona del cuello es una de las que más se carga con la actividad cotidiana. Muchos de nosotros acumulamos tensión en esta parte a lo largo de toda la jornada, lo que puede derivar en serios problemas de tendinitis y dolor. Para...

Seguramente que la mayoría de nosotros ha tenido alguna vez malestar en la zona del cuello. La tortícolis es algo más habitual de lo que pensamos, y es la traducción de una acumulación de tensión en esta parte del cuerpo. En la mayoría de...

El frío es uno de los enemigos de los deportistas a estas alturas del año. Una buena vestimenta es fundamental para evitar el exceso de frío y que un mal resfriado o gripe nos tenga en la cama sin poder entrenar. El cuello es una parte...