Todo lo que debes llevar en tu botiquín de emergencia cuando salgas a la montaña: disfruta del deporte y de la naturaleza de forma segura
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Para todo deportista el riesgo de lesión es algo que está presente desde el momento que iniciamos la actividad. Por esto es importante preparar el cuerpo para el ejercicio que vamos a llevar a cabo antes, pero si aún así nos lesionamos...
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