Para evitar el uso de azúcares libres en la cocina y lograr platos mucho más sanos, podemos acudir a los azúcares naturales de la calabaza y para ello, dejamos 11 recetas dulces saludables que podemos probar en casa.
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El tofu es un producto derivado de la soja que podemos usar en diferentes platos para ahorrar grasas saturadas o colesterol si se emplea como sustituto de queso o nata. Por eso, dejamos siete recetas dulces que lo incluyen.
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Si eres amante de los dulces pero deseas mejorar la calidad de tu dieta, en Vitónica tenemos muchas ideas para compartir como estas 77 recetas de dulces saludables y sin azúcar que te acercamos en esta ocasión.
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Para los que buscan cuidar la línea y la salud y por ello, desean evitar las torrijas la próxima Semana Santa, dejamos 27 recetas de dulces nutritivos y sabrosos que puedes emplear en su reemplazo.
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Aunque no pasa nada por darnos un capricho en Navidad, siempre podemos optar por opciones más saludables. Es el caso de estos 19 postres perfectos para la cena de Nochebuena.
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Este dulce tradicional de Todos los Santos es una delicia que también puede tener su versión saludable y nutritiva, gracias a la combinación de boniato y almendra.
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Para sumar a tu dieta paleo y calmar las ansias de dulces, dejamos siete postres paleo ideales para bajar de peso
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Si eres un goloso al que no le agradan las verduras o deseas comer más sano, dejamos una selección de platos dulces con hortalizas en su interior, ligeros y nutritivos
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Para degustar un dulce o postre sabroso sin descuidar la dieta, dejamos 25 recetas saludables que puedes preparar en casa
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Descubre cómo puedes mejorar tu alimentación este año 2020 gracias a estas 8 claves que te damos desde Vitónica. ¡No te las puedes perder!
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Entre los dulces más tradicionales de Navidad se encuentran los polvorones y mantecados de los cuales hoy realizamos un análisis nutricional
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Estas son las cosas en las que tienes que fijarte para comprar la tableta de chocolate más saludable del mercado.
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Hay quien afirma que te puedes dar un capricho comiendo "golosinas saludables" sin consecuencias negativas para tu salud. ¿Ha llegado la tecnología de los alimentos a semejante panacea?
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Las navidades son un follón de viajes, comilonas y familias. No podemos convertirlas en un evento relajado para ti, pero sí podemos darte algunos consejos básicos para que no te pasen por encima
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El plátano es una fruta mucho más sana de lo que pensamos y podemos usarla para elaborar variedad de platos nutritivos sin harinas refinadas o azúcares en su interior
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