Guardar para tu última serie un bloque gigante de repeticiones, ¿realmente funciona para ganar masa muscular?
EntrenamientoLlamamos finishers a aquellos protocolos que suelen hacerse para concluir el entrenamiento de un músculo, normalmente buscando una sensación de bombeo justo al final. Te explicamos si tiene sentido para ganar masa muscular.
Leer más »
