Últimamente se está poniendo muy de moda el pole dancing llevado hacia la vertiente del fitness: más allá de los bailes exóticos y de la "barra americana" encontramos una disciplina en la que la fuerza muscular y la coordinación son...
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Aúnque ya sabemos que muchos de los autores en Educación Física también hacen referencia a la velocidad como otra de las cualidades físicas fundamentales, vamos a basarnos en las tres que sí podemos trabajar a pleno rendimiento en el...
Leer más »fleixibilidad:Pole dancing: una disciplina de fuerza.La necesidad de entrenar las tres cualidades fundamentales: Resistencia, fuerza y flexibilidad
