Una buena dieta puede ser clave para enfrentar con éxito las altas temperaturas. Por eso, ante la ola de calor dejamos 13 platos frescos y ligeros que recomendamos degustar en casa por estos días.
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Saber qué bebidas saludables nos ayudarán a hidratarnos bien y cuáles deberíamos evitar, si no queremos aumentar el riesgo de deshidratación, nos ayudará a cuidarnos durante el verano.
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Para enfrentar con éxito la ola de calor dejamos en nuestra dieta semanal un menú fresco e hidratante, con recetas diversas incluidas
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Después de los días de cuarentena y de movernos menos es normal que nos sintamos más hinchados. Puede ser buena idea consumir alimentos y platos muy hidratantes que nos ayuden a aliviar la retención de líquidos.
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La rosa de mosqueta es un pequeño arbusto silvestre repleto de flores blancas y rosadas que crece en zonas de la Patagonia, Chile y Perú. Además de ser una planta singular y bonita, de ella se extrae un aceite esencial que es uno de los...
Leer más »hidratante:13 platos frescos y ligeros para hacer frente a la ola de calor.Qué beber y qué no beber para mantenernos bien hidratados este verano.Tu dieta..
