Los higos son saludables por la gran cantidad de compuestos activos con los que cuenta. Este fruto de la higuera está asociado con una reducción de enfermedades cardiovasculares, una mejor función cognitiva y más beneficios.
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Si buscamos prevenir anemias nutricionales con ayuda de una buena dieta, las carnes y legumbres no son los únicos alimentos de utilidad, sino que te mostramos cuál es la fruta con más hierro e ideal para combatir la anemia.
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A muchos de nosotros nos gustan los higos, y como ahora están de temporada os ofrecemos 17 recetas deliciosas de higos para disfrutar de su magnífico sabor.
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Brevas e higos son una fruta de verano tan sabrosa como saludable, ideal para crear contrastes de dulce y salado en platos frescos y sencillos que nos mantendrán saciados.
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Para aprovechar los higos durante este otoño, dejamos 15 recetas fáciles y muy sanas que puedes poner en práctica
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Para aprovechar los higos esta temporada: once recetas saludables
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Un postre fresco y saludable aprovechando la temporada de higos frescos, muy vistoso y apetecible.
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Conoce todo lo que los higos pueden ofrecer a nuestra dieta y la salud del organismo así como ideas para sumarlo a nuestra dieta
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Estamos muy cerca del otoño y en ésta época del año el higo encuentra su mejor época de consumo, pudiendo ser una buena forma de añadir vitaminas y minerales a nuestros platos. Por eso, hoy traemos de la mano de nuestros compañeros de...
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Las frutas de temporada son siempre más nutritivas, tienen mejor sabor y podemos conseguirlas a menor precio, por eso, en época de higos no podemos desaprovechar la oportunidad de emplearlos como una buena forma de sumar vitaminas y...
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Sabemos que entre las principales fuentes de calcio encontramos a los lácteos, pero también en el reino vegetal hay alimentos que pueden ayudarnos a cubrir la cuota de este mineral tan importante. Y entre las frutas ricas en calcio el...
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Dentro del repaso de los frutos que nos ofrece la naturaleza en otoño debemos destacar unos que son el fruto de esta época por excelencia, los higos. Todos sabemos que el higo, como buena fruta que es, contiene infinidad de beneficios para...
Leer más »Higo:Lo que ocurre con tu salud por comer higos todos los días, según la ciencia.Esta es la fruta con mayor poder para prevenir la anemia en tu..
