La frecuencia cardíaca y el entrenamiento ¿cómo se calcula, qué valores son adecuados?
Spinning(Ejemplos para una persona de 30 años) La frecuencia cardíaca (Fc) es un parámetro usado habitualmente para determinar la intensidad de un entrenamiento o actividad. Esta Fc de entrenamiento se suele dar en porcentajes relativos al máximo...
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