Si buscas un plato ligero pero saciante, te mostramos una receta ideal para la cena que concentra proteínas de calidad pero posee pocas grasas e hidratos, y se elabora con sólo tres ingredientes.
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Las proteínas son de los nutrientes más saciantes que existen y por eso, recomendamos sumarlos a la mesa en esta Navidad. Para ello, dejamos 11 recetas fáciles con langostinos que proveen muchas proteínas sin casi grasas.
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Resolver la última comida del día de forma rápida y fácil es posible. Te mostramos una cena ligera y sana que puedes preparar en 10 minutos sin encender ni un fuego.
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Desde hace muchos años cuando llega la Navidad surge la frase de "no chupes la cabeza de las gambas, que no es bueno". ¿Tiene razón, o no? Vamos a evaluar que hay de cierto en esta afirmación, de dónde surge y por qué.
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El langostino es uno de los alimentos con mayor presencia en nuestra mesa navideña. Si vais a comprar, te contamos cómo reconocer un verdadero marisco y no caer en un engaño habitual de los supermercados.
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Conoce cuáles son los 5 alimentos con más proteínas que puedes sumar a tu dieta con facilidad
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Aprovecha la temporada de cítricos incluyendo cítricos tan saludables como el pomelo también en tus platos salados. Esta ensalada es muy ligera pero también nutritiva y llena de sabor.
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Seguro que has leído recientemente noticias y titulares alarmando sobre el peligro que supone chupar las cabezas de gambas y langostinos. No te asustes, estas recomendaciones de AESAN no son nuevas. Te contamos cómo debes aplicarlas.
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Las gambas son un noble alimento que podemos usar en Navidad, te contamos sus propiedades y beneficios
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El mundo de la comida sana cada vez se mueve más por modas y hace un par de años le tocó a la coliflor. Ahora ya no se ven tantas recetas con ella, y creo que es una pena porque sigue siendo una verdura estupenda para incluir con...
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Mientras poco a poco vamos cambiando el recetario hacia platos más calientes y reconfortantes, todavía podemos disfrutar de recetas saludables, frescas y ligeras como esta. Combinando el formato del tartar con la presentación en copa o...
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Con la llegada del verano y las altas temperaturas lo cierto es que las ganas de cocinar y estar entre los fogones se desvanecen más que nunca, pero eso no significa que tengamos que renunciar a un buen plato rápido y sencillo. Hoy en...
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Hoy, recuperamos nuestra sección de cenas proteicas rápidas y fáciles, de la mano de un rico salpicón de pulpo con langostinos. Una receta rápida y sencilla, que nos va a aportar una gran dosis de proteínas a nuestra cena. Son infinidad...
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Con la llegada del verano y el calor, qué mejor cena que una rica ensalada, y si además nos aporta una buena cantidad de proteínas tenemos la cena perfecta. Hoy desde Vitónica os traemos una ensalada templada de calamares y...
Leer más »langostinos:La cena más fácil rica en proteínas, baja en hidratos y reducida en grasas, se prepara con sólo tres ingredientes.Suma proteínas sin casi grasas a...
