En los supermercados podemos encontrar alimentos muy saludables, y otros no tanto. Un experto en microbiota revela el ranquin con las mejores nueve opciones de Mercadona.
Leer más »
Para sortear la suba de precios en el supermercado y aprovechar al máximo los recursos, proponemos usar una lista de la compra a la inversa. Te contamos en qué consiste éste método y cómo usarlo para ahorrar y comer más sano.
Leer más »
Con estos sencillos trucos puedes planificar todas las comidas de la semana, consiguiendo comer de manera saludable y ahorrando dinero.
Leer más »
En una de nuestras últimas entradas os explicamos por qué es tan importante el iodo en nuestra dieta y cuál es el papel fundamental que desempeña dentro de nuestro organismo en relación con la glándula tiroides. Como vimos, una toma...
Leer más »
El potasio es uno de los minerales fundamentales para nuestro cuerpo ya que es el encargado de normalizar el balance de agua en nuestro organismo, participando de un modo esencial en la contracción y relajación de nuestros...
Leer más »
No se trata de una lista de alimentos que nosotros hemos considerado adictivos, sino la lista de alimentos que ha proporcionado un equipo de científicos de la Universidad de Michigan y el New York Obesity Research Center de EEUU. La...
Leer más »
Constantemente estamos hablando de la importancia que las proteínas tienen en la dieta de un deportista. Sí que es cierto que tanto las proteínas como los hidratos de carbono no deben faltar, y por ello queremos hacer un repaso por los...
Leer más »lista de alimentos:Los nueve mejores productos de Mercadona en 2024, ordenados de menos a más saludables.Así puedes ahorrar en el supermercado con la lista de compra...
