Ser positivos o adoptar una actitud mental positiva puede conllevar muchos beneficios en nuestro día a día: te contamos cuáles son sus principales ventajas y 20 hábitos que pueden ayudarnos a conseguirla.
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Un reciente estudio nos muestra la relación que puede tener el hecho de tener propósitos y objetivos en nuestra vida y la protección de nuestro corazón, o lo que es lo mismo, la reducción del riesgo de enfermedades cardiovasculares. No...
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Para gozar de buena salud y esta en forma, no solo debemos cuidar nuestro cuerpo, sino también nuestra mente y en general nuestra salud mental. Según un estudio reciente, se ha podido observar que las personas optimistas tienen corazones...
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En infinidad de ocasiones hemos visto como el deporte y el buen estado de ánimo están unidos, y es que como ya sabemos la gran mayoría de nosotros, mediante la práctica de ejercicio generamos una hormona conocida como endorfinas, que es la...
Leer más »Optimismo:Las ventajas de una actitud mental positiva y 20 hábitos para conseguirla.Tener propósitos en la vida puede proteger nuestro corazón.Las personas...
