Los burpees han cobrado mucho protagonismo en los últimos años gracias a deportes como el CrossFit o las carreras de obstáculos. En este artículo te enseñamos a realizar la técnica perfecta.
Leer más »
Las handstand push-ups son un ejercicio muy practicado en CrossFit. En este artículo te enseñamos cómo puedes preparar tus brazos y hombros para realizarlo con todas las garantías.
Leer más »
El hacer flexiones directamente en el suelo puede resultar incómodo y en ocasiones facilita lesiones de muñeca y hombro. Hace falta también realizar una buena técnica para trabajar los músculos en cuestión. Perfect Pushup es un aliado...
Leer más »perfect pushup:Los burpees perfectos, paso a paso: cómo conseguir la técnica perfecta.CrossFit: cómo preparar tus brazos y hombros para hacer las flexiones..
