Los corredores profesionales sabrán por experiencia que al estar muchas horas entrenando o compitiendo, nuestro cuerpo roza con la ropa creando rojeces e incluso heridas.
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Las rozaduras pueden ser muy molestas durante las carreras de larga distancia: la vaselina puede ayudarnos a prevenir su aparición.
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La irritación y sangrado de los pezones es un problema que afecta a muchos runners y del que se habla poco, sobre todo por vergüenza: así puedes solucionarlo.
Leer más »pezones:15 formas de proteger los pezones durante las carreras que te ayudarán a mejorar tus marcas.Si sufres rozaduras al correr, aplica vaselina para..
