Esta receta de pastel de chocolate es perfecta para aprovechar los plátanos más maduros, pues además vamos a usar solamente el azúcar natural de esos plátanos para endulzarlo; cuanto más maduros, oscuros y blandos estén, más dulce saldrá....
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Si eres amante del plátano y quieres evitar los desperdicios conservando adecuadamente la fruta, te mostramos un sencillo truco para evitar su deterioro y mantener los plátanos frescos en casa por hasta 10 días.
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Si eres amante del plátano pero quieres evitar que su consumo eleve bruscamente el azúcar en sangre, revelamos un sencillo truco que puedes poner en práctica.
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Si buscas un plato fácil y muy rápido para resolver tus desayunos, te mostramos una alternativa rica en proteínas que sólo requiere de tres ingredientes.
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Los plátanos son una fruta que en nuestra casa se deteriora y madura rápidamente. Por eso, te mostramos un truco para conservarlos frescos por hasta 15 días para lo cual, sólo necesitas un hilo.
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Si buscas extender la vida útil de tus plátanos evitando que se pongan marrones y blandos con el paso del tiempo, te mostramos un truco genial que te permitirá conservar la fruta fresca hasta por 26 días.
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Rico en proteínas, fibra y grasas saludables, este bizcocho o pastel jugoso encantará a los amantes del chocolate más intenso y nos cargará de energía.
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Con plátano ligeramente maduro congelado y cacao en polvo podemos tener un helado saludable delicioso casi al instante.
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Se prepara en diez minutos y solo habrá que tener un poco de paciencia para que cuaje en la nevera antes de comer.
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Rico en proteínas, fibra y grasas saludables, este bizcocho o pastel jugoso encantará a los amantes del chocolate más intenso y nos cargará de energía.
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El plátano, como otras frutas ricas en azúcares, ha sido demonizado por algunos autores por su contenido en fructosa. El plátano tiene mucho más que esa fructosa, y puede formar parte de un desayuno saludable.
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El plátano es una de las frutas más famosas que existen, ya sea por sus beneficios o porque hay personas que lo demonizan. También puede ser por su versatilidad a la hora de usarlo como ingrediente.
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El plátano es una fruta de excelente calidad nutricional que podemos utilizar para endulzar algunos platos, en reemplazo de azúcares libres o añadidos. Por eso, dejamos 11 recetas fitness que podemos probar en casa.
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Se comete el error de pensar que el plátano engorda, pero esto está muy lejos de la realidad, de hecho el plátano es un gran aliado gracias a su efecto saciante y a los numerosos beneficios que tiene para nuestra salud.
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El plátano es de las frutas con mayor proporción de hidratos. Te contamos en qué cantidades se hacen presentes en esta fruta y todo sobre la calidad de los mismos, así como su efecto en el organismo.
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Los plátanos maduros parecen acumularse en nuestra casa y a veces no sabemos qué hacer con ellos antes de tener que tirarlos. Estas 13 recetas saludables pueden ayudarnos.
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Estos son los 11 alimentos que estamos utilizando mal a la hora de perder peso. Alguno de ellos por retirarlos de las dieta y otros por incluirlos en las dietas.
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Cinco trucos sencillos para conseguir madurar rápido esos plátanos tan verdes
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En alguna ocasión ya os he dicho que no soy muy cocinillas, así que las recetas que comparto con vosotros siempre son de cosas súper fáciles, como estos smoothies o estas ideas de picoteo sano que no necesitan meternos mucho en harina...
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A todos nos da pena tirar la comida a la basura y la fruta es la que con mayor velocidad madura y tiende a estropearse. El caso de los plátanos es un buen ejemplo, al menos servidor siempre acaba con un par de plátanos maduros en el...
Leer más »Plátanos:Pastel de chocolate y plátano sin gluten y sin azúcar añadido: receta de desayuno, merienda o postre saludable.El sencillo truco que revela cómo y...
