Tanto si acabáis de descubrir el pole dance gracias a Jennifer López, como si lleváis tiempo pensando en comenzar a practicarlo, os contamos todo lo que necesitáis saber.
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Para las personas que se aburren con los entrenamientos tradicionales existe una modalidad más divertida. Se trata de la pole dance o fitness en barra fija. Una buena manera de ejercitar todo el cuerpo.
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El Pole Dance es una de las últimas tendencias en lo que a actividades fitness se refiere. Hoy os contamos en qué consiste la práctica de esta modalidad deportiva y sus beneficios. A partir de ahora puedes animarte a quemar grasa con el...
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