Postres

Si quieres degustar un postre 100% de origen vegetal y saludable, dejamos 11 recetas de excelente calidad nutricional y sin azúcar agregado.

Si buscas mejorar la calidad de tus platos navideños, dejamos 13 recetas de postres a base de frutas, sanos, fáciles y saciantes, que recomendamos elaborar para este fin de año.

Los quesos, especialmente las opciones frescas y tiernas que concentran menos grasas y sodio, son perfectos para incorporar textura cremosa y proteínas a nuestros platos. Dejamos 11 recetas dulces sanas y saciantes que los incluyen.

El yogur es un alimento que, escogido sin azúcar agregado, puede ser una buena forma de sumar proteínas a la dieta y así, facilitar el proceso de saciedad en el organismo. Por eso, dejamos 11 recetas dulces que lo incluyen.

Si quieres degustar una preparación dulce para calmar efectivamente la tentación sin salirte de la dieta, dejamos 11 recetas saludables y ricas en proteínas, saciantes y nutritivas.

Si deseas calmar la tentación por algo dulce de forma sana y en minutos, el microondas puede ser tu aliado para lograrlo. Dejamos siete recetas de postres sanos y fáciles, para preparar usando el microondas.

Aprovecha los plátanos antes de que se pongan muy maduros para preparar unos bombones helados muy fáciles de hacer en casa, con buen chocolate negro sin azúcar.

Las dietas bajas en hidratos son perfectas para adelgazar, pero si eres un amante de los postres y temes no poder renunciar a su consumo, dejamos para reducir tu preocupación, 11 postres bajos en hidratos aptos para perder peso.