Rebotes - Vitónica

Elimina los rebotes de los ejercicios de musculación para desarrollar más músculo

Entrenamiento

Los rebotes son un vicio muy extendido en los ejercicios de musculación. Con los rebotes se aprovecha la energía elástica acumulada en el músculo y la fase positiva del movimiento se hace de forma más cómoda, pero el inconveniente es que...

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