Runners de ciudad: las ventajas y desventajas de salir a correr por una gran urbe
Running¿Eres un runner de ciudad? Como todo, tiene ventajas y desventajas. El tráfico y la contaminación frente a la rapidez y la diversión del recorrido.
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Todo lo que debes saber antes de hacer frente a tus primeros 10 kilómetros (y antes de correr la San Silvestre Vallecana)
CarreraYa nos queda poco más de una semana para terminar nuestro reto para correr los primeros 10 kilómetros coincidiendo con la San Silvestre, la última carrera del año y una de las más divertidas y multitudinarias. Llevamos ya mucho tiempo...
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¿Cómo se mide la distancia de una carrera?
CarreraEsta tarde, David de BlogMaldito nos hacía llegar vía twitter un interesante documento en el figura todo el trabajo de homologación de una carrera de 10 kilómetros, en concreto la XIII edición de la Sant Silvestre Barcelonesa de Sant Cugat...
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¿Debemos o no completar el recorrido de los ejercicios?
MusculaciónDesde hace mucho tiempo hemos observado en el gimnasio que hay mucha gente que no realiza el recorrido completo a la hora de llevar a cabo un determinado ejercicio. Cuando vemos esto nos surge la duda de si estamos o no realizando bien...
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La importancia de realizar el recorrido completo en cada ejercicio para crecer más
MusculaciónTodos los que asistimos a entrenar a diario nos preguntamos en más de una ocasión si estamos haciendo bien el trabajo o no. No solamente consiste en realizar ejercicios sin más, sino que es importante que los hagamos de forma correcta,...
Leer más »Noticias de recorrido en Vitónica
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