Cuando escuchas o lees la palabra 'dieta' te viene a la cabeza algo restrictivo para perder grasa. Sin embargo, este concepto ha cambiado mucho desde la antigua Grecia, y actualmente lo utilizamos erróneamente.
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Solemos relacionar seguir un régimen alimenticio con algo aburrido, soso y sin gracia. Pero lo cierto es que no tiene que ser así, por lo que en este artículo os enseñamos hacerlo atractivo y apetecible.
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Aunque utilizamos de forma indistinta estos términos, no son lo mismo. Por ello, te contamos las diferencias entre dieta y régimen alimenticio y por qué es importante tenerlo en cuenta.
Leer más »Régimen alimenticio:Boticaria García explica qué se entendía por 'dieta' en la antigua Grecia y por qué no debimos cambiarle la definición.Así puedes conseguir que un...
