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Guía Crossfit (LXIII): Rowing o remo en máquina

Entrenamiento

En Crossfit la mayoría de los ejercicios utiliza pesos libres o se ejecuta sin equipamiento alguno, pero en este caso, describiremos un movimiento llamado rowing que se realiza en máquina, específicamente, máquina de remo. Os mostramos los...

Remo de salón para trabajar aeróbico a tope

Aerobic

Dentro de los ejercicios aeróbicos colectivos que podemos realizar en el gimnasio en los últimos tiempos hay un gran desarrollo de programas que van desde el aeróbic tradicional a otros formatos más novedosos como es el remo de salón o...

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