Si has perdido peso corriendo, considera un cambio de zapatillas
RunningNuestro tipo de pisada puede cambiar por diferentes circunstancias, entre ellas la pérdida de peso. Si has adelgazado, considera cambiar de zapatillas.
Leer más »Nuestro tipo de pisada puede cambiar por diferentes circunstancias, entre ellas la pérdida de peso. Si has adelgazado, considera cambiar de zapatillas.
Leer más »¿Eres pronador, supinador o neutro? Te explicamos cómo reconocer cada tipo de pisada y qué consecuencias tiene cada una de ellas en la carrera.
Leer más »En las carreras de larga distancia, una acumulación de fatiga puede hacer que modifiquemos nuestra pisada, pudiendo facilitar la aparición de lesiones.
Leer más »Conocer los fundamentos del running también nos puede ayudar a correr mejor, ¿sabes cuáles son las cuatro fases por las que pasas en cada zancada mientras corres?
Leer más »¿Eres más de pronación o de supinación? La forma en la que pisamos es importante para nuestro bienestar, especialmente cuando corremos. Conocer nuestra pisada puede ser importante a la hora de hacer deporte.
Leer más »La carrera es una de las actividades más completas y realizadas por la gran mayoría de nosotros a la hora de practicar deporte. De sobra son conocidas las virtudes que nos ofrece a la hora de conseguir mejorar nuestra forma física y...
Leer más »Tipo de pisada:Si has perdido peso corriendo, considera un cambio de zapatillas.Los diferentes tipos de pisada y sus consecuencias cuando corremos.Así es como la...