Son cada vez más los adeptos al running, por un lado, y al veganismo, por otro, pero un grupo de población de especial interés son los runners veganos, ya que al restringir ciertos grupos de alimentos muy recurrentes en nutrición...
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Para una comida sin carne, vegana pero muy saciante, dejamos una nueva receta de albóndigas de brócoli, garbanzos y arroz que de seguro conquistará paladares
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La carne nos aporta el 37% de las proteínas pero ocupa el 83% del suelo dedicado a la producción agrícola. Dejar de comer carne sería la mejor forma de reducir nuestro impacto sobre el planeta.
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De qué se trata Heura: el nuevo ingrediente vegano que imita a la carne de pollo
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El omega 3 es un tipo de grasa poliinsaturada que no debe faltar en nuestra dieta habitual porque nuestro cuerpo no lo sintetiza. Aunque el alimento de referencia es el pescado azul como fuente de estos ácidos grasos, hoy en nuestra dieta...
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¿No sabes con qué sustituir los huevos cuando preparas recetas veganas? Te damos diferentes soluciones para todas tus recetas
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Una nueva dieta semanal con menú vegano rico en proteínas de calidad
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Si estás pensando en comenzar una dieta vegana en 2018 (o si simplemente quieres variar tu alimentación), te hablamos de las mejores fuentes de proteína de origen no animal que puedes encontrar, y te damos algunas ideas de recetas para que las incluyas en tu dieta.
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21 recetas veganas y saludables para esta Navidad
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Descubre 23 recetas vegetarianas y veganas que harán las delicias de toda la casa en el Día Mundial del Veganismo
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17 hamburguesas vegetarianas que te enamorarán
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Receta de bocaditos de alubias negras y cuscús, receta vegana ideal para un picoteo saludable
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El crudiveganismo es la unión entre crudivorismo y veganismo: no se come nada de origen animal ni que esté cocinado por encima de los 40 grados centígrados aproximadamente.
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Si te has pasado al veganismo con el objetivo de cuidar tu salud, debes saber que la clave para obtener beneficios no está en comer sólo alimentos vegetales sino en lograr un equilibrio de nutrientes con los mismos. Para ello, hoy nuestra...
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Una dieta vegetariana sólo resulta beneficiosa y segura si está bien planificada, por ello, si tus niños llevan una alimentación sin alimentos de origen animal, aquí van 11 recetas veganas que resultan ideales para cuidar la salud de los...
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Aunque muchos aun lo ven imposible, una vegana acaba de consagrarse campeona paralímpica en maratón con un tiempo de 3:01:43. Su nombre es Elena Congost y con su logro en los Juegos de Río 2016 demostró que ser vegano no está reñido con...
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Si deseas dejar a un lado los alimentos de origen animal y todo tipo de preparaciones que los contengan, os damos una ayuda seleccionando los artículos que no debes dejar de leer si te quieres convertir en vegano. Primeros pasos Si...
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Dentro del mundo de las dietas podríamos decir que hay tantos tipos de alimentación como personas existen: cada uno tenemos un modo de alimentarnos optando algunos por una mayor cantidad de verduras y frutas, otros por un mayor consumo de...
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Resulta curioso hasta donde pueden llegar algunas personas por intentar demostrar cosas que no debería ser demostradas, y aquí está el caso de María Strydom una escaladora vegana que quería demostrar que los veganos pueden hacer de...
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Pasarte a una dieta vegana sin duda no es tarea fácil de lograr y para que la alimentación sea realmente equilibrada, cocinar y comer en casa es una estrategia de gran ayuda. Por eso, hoy dejamos una selección de recetas para facilitar tus...
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