vegano

Para quienes llevan una dieta vegana (y para quienes no), dejamos una receta fácil con berenjena, perfecta para lograr una cena saciante, antiinflamatoria y rica en proteínas.

Si con frecuencia consumes galletas en el desayuno y buscas reemplazar las alternativas comerciales para mejorar la calidad de tu dieta, te mostramos una receta fácil de galletas de avena sin azúcar, de sólo cinco ingredientes.

Para una cena vegana y rica en proteínas, te mostramos una cena con calabacín muy fácil y rápida que puedes preparar para saciarte con nutrientes de calidad.

El aumento de masa muscular pasa por ingerir las calorías y proteínas necesarias. Una dieta vegana puede influir negativamente en la hipertrofia muscular si no se controla lo que comemos.

Para resolver en minutos la cena con un plato de calabacín y sólo tres ingredientes más, te proponemos esta receta antiinflamatoria, rica en proteínas y baja en hidratos que saciará de forma efectiva.

Si buscas reducir la ingesta de alimentos de origen animal sin condicionar las proteínas de tu dieta, te muestro un desayuno vegano muy proteico que preparo en minutos y con sólo tres ingredientes.

¿No sabes qué cocinar y buscas un plato ligero, saludable y saciante? Te muestro cuál es la cena vegana que siempre preparo en casa a base de berenjena: lleva sólo tres ingredientes, es rica en proteínas y baja en hidratos.

Cuando no queda más opción que desayunar fuera de casa, preparo esta receta sin cocción, saciante, apta para veganos y muy fácil que sólo necesita cinco ingredientes.

Paul McCartney, a sus 82 años, no deja de realizar shows en los que no deja de moverse ni de cantar por más de dos horas. Te mostramos el secreto de su vitalidad: su alimentación.

Para resolver la cena en minutos y obtener muchas proteínas con pocos hidratos, dejamos una receta fácil, apta para veganos, que sólo necesita de tres ingredientes.

Si llevas una dieta vegana y quieres resolver la cena en minutos con un plato rico en proteínas, te mostramos una alternativa muy reducida en hidratos que sólo necesita tres ingredientes.

Si buscas una cena proteica y apta para veganos que se pueda resolver en minutos y de forma sencilla, te mostramos una receta ideal de sólo tres ingredientes que además, es antiinflamatoria y baja en hidratos.