Las herramientas que hoy en día encontramos en Internet para optimizar nuestra dieta o cuidar de la salud en general son muchas, sin embargo, el problema principal que surge en estos casos es que muchas veces debemos describir lo que...
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Todos tenemos aspectos a mejorar en nuestra vida, ya sea respecto al sueño, a la dieta, al ejercicio y demás, sin embargo, muchas veces no encontramos la forma de hacerlo realidad. Y como la motivación y la diversión influyen mucho, hoy...
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Ejercitarse en casa es posible y más aun, si contamos con el apoyo de un profesor y sus clases virtuales que nos dirigen sin necesidad de trasladarnos al gimnasio. Telegim.tv nos permite obtener las clases del gimnasio en casa, ya que...
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La alimentación es un factor determinante de la salud, por esa razón, si la cuidamos desde pequeños podemos prevenir un gran número de enfermedades asociadas al estilo de vida. Un juego multimedia llamado Día a día nos permite probar...
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Cada vez son más las aplicaciones en línea que colaboran con nuestro entrenamiento y en este caso, Map My Tracks se vale de la ayuda de un gadget muy usado en los deportes, pues utiliza el GPS y nos permite ver y controlar el entrenamiento...
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Las herramientas online para cuidar de la salud están en auge en la actualidad y hoy traemos una más que puede ser de utilidad si estás intentando perder peso, pues se trata de Peso ideal, una web para ayudarte a adelgazar mediante el...
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Me alegra descubrir como cada día hay más servicios web para guardar nuestros entrenamientos. La comunidad Movescount la ha lanzado Suunto, pero lejos de restringir el uso a sólo los que tengan uno de sus pulsómetros han abirrto la...
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Un servicio web totalmente gratuito basado en Google Earth permite a los ciclistas acceder a cualquier ruta del mundo, conocer sus pendiente y guardar los datos en un navegador GPS para que así, sirva de guía durante el recorrido. Se...
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Los sitios sociales donde compartir imágenes, información y consejos están de moda en todos los aspectos de la vida, por eso, hoy conocemos un sitio social para los amantes del fitness llamado Fivi en el cual podemos compartir rutinas...
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Los sitios web que tienen por objetivo ser una herramienta práctica para controlar el peso mediante el seguimiento de la dieta y el ejercicio físico son cada vez más numerosos, tal vez, esta tendencia se deba al mayor número de personas...
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Cada vez es más frecuente encontrar sitios web que colaboren con una vida activa, y este es un caso más. Se trata de WithFit que te guía, te aconseja y te ayuda a monitorizar el entrenamiento. Es una web en donde puedes registrarte...
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El interés por llevar una vida más sana crece junto al incremento de la prevalencia de sobrepeso, obesidad y otras enfermedades relacionadas con el estilo de vida, no transmisibles. Y al mismo tiempo, como no podía ser de otra manera, la...
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Las redes sociales son el punto de atracción en Internet y para cada aspecto de nuestra vida encontramos en la actualidad, una red distinta donde debatir al respecto, comentar y adquirir información, por eso, más allá de las redes sociales...
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El uso de internet ha dado origen a un sistema de comunicación mucho más amplio entre personas de diferentes partes del mundo y al mismo tiempo, ha permitido el surgimiento de muchas herramientas o aplicaciones que colaboran en el control...
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Las personas formamos hábitos cuando somos niños, durante la infancia, y ellos, permanecen toda la vida excepto que necesiten ser modificados, pero dado que el proceso de cambio de hábitos es muy difícil, siempre es conveniente construir...
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Para todos los que buscan con ansias un sitio en español que colabore con el control del peso corporal y estado físico, calcularpeso.com puede ser una herramienta de ayuda, pues en esta web encontramos calculadora de índice de masa...
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Para todos los que buscamos entrenar nuestro cuerpo y cuidar de la salud del mismo con ayuda del ejercicio, una red social en español nos puede ayudar. Se trata de Xculpture, una web social orientada al mundo del Wellnes que permite a...
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La dieta mediterránea está cada vez más distante de nosotros a pesar de que cada día se descubre un nuevo beneficio para nuestra salud. Por eso, nada mejor que rescatar en los más pequeños esta alimentación tradicional y equilibrada que...
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Llevar un seguimiento de nuestro entrenamiento tiene grandes ventajas, ya que nos permite ver resultados, errores por corregir y grandes progresos que nos motivan a continuar trabajando. Sin embargo, un diario de entrenamiento no siempre...
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La alimentación de los niños es un tema que preocupa a muchos adultos que viven a diario el rechazo de los alimentos por parte de los más pequeños o que no logran incorporar alimentos saludables a la dieta de los mismos. Por eso, una...
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