Escoger con cuidado los lácteos que consumimos resulta clave para lograr una dieta de calidad. Por eso, te mostramos cuál es el falso yogur que los nutricionistas recomiendan para obtener proteínas sin casi grasas.
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¿Comes yogures de fresa? ¿Sabes de dónde sale el color rojo característico de este alimento? En este artículo te contamos cómo se obtiene el color de algunos yogures de fresa.
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La reputación de muchos alimentos en ocasiones no es la que merecen y así como hay alimentos muy sanos que por falsos mitos intentamos evitar, te mostramos cuáles son aquellos alimentos que parecen sanos pero no lo son.
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Hay alimentos cuya fama y reputación es muy diferente de la que en realidad merecen. Por eso, te contamos cuál es el alimento que de seguro tienes en tu nevera y consideras sano pero que los médicos recomiendan evitar en tu dieta.
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Aunque el yogur es el alimento de referencia cuando hablamos de probióticos, te contamos por qué no todos los yogures ofrecen estas bacterias beneficiosas y cuáles elegir si queremos obtener estos microorganismos.
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Hay dos bandos, el que dice que la leche es lo mejor que hay y el que apoya que la leche es perjudicial para la salud. ¿En cuál estás tú? Esto es lo que dice la ciencia sobre este eterno debate.
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Las opciones de yogures del supermercado son infinitas, lo que hace una tarea complicada elegir cuál echar al carro de la compra. Con estos dos pasos puedes elegir el más saludable, descartando los demás.
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La única dificultad de este rico y nutritivo pastel está en esperar a que se enfríe antes de servirlo.
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Con pocos ingredientes, si levados y sin amasar, y ricos en proteínas, estos bollitos te sacarán de más de un apuro.
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La variedad de yogures que podemos encontrar en el supermercado es infinita: naturales, azucarados, edulcorados, de sabores, con muesli o bífidus son tan solo algunos ejemplos. ¿Cuál de todos ellos es una opción saludable?
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Si pensabas que no podías incluir postres deliciosos y saludables en tu alimentación, permítenos decirte que estabas equivocado. En este artículo os dejamos 19 maravillosos postres que puedes disfrutar sin remordimientos.
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Con lácteos de calidad ricos en proteínas y y la fruta que más te guste puedes tener un capricho goloso perfecto para reponer nutrientes y mantenerte bien saciado.
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La coliflor asada entera es muy fácil de preparar y obtenemos una textura ligeramente crujiente con gran intensidad de sabor.
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Consigue un plato ligero pero muy sabroso en pocos minutos cocinando las endivias al microondas para reducir su amargor y lograr una textura tierna.
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A muchos nos gustan los yogures pero no todos son saludables, por lo que es importante saber cuáles comprar y cuáles no cuando vamos a un supermercado como el Lidl.
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El yogur es un alimento que, escogido sin azúcar agregado, puede ser una buena forma de sumar proteínas a la dieta y así, facilitar el proceso de saciedad en el organismo. Por eso, dejamos 11 recetas dulces que lo incluyen.
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Aldi también tiene su sección de yogures de los cuales vamos a ordenar de más a menos saludables, para ayudarte a elegir la mejor opción.
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Muchas personas optan por hacer su compra en Mercadona, y si este también es tu caso es conveniente que conozcas cuáles son los mejores yogures que deberías elegir y cuáles es conveniente que evites.
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Para obtener proteínas de calidad los lácetos son una excelente opción. Te contamos cuántas proteínas ofrece el yogur, el skyr, el queso batido y el kéfir.
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Al momento de escoger el yogur más sano para tu dieta, contempla las diferencias entre yogur natural, de sabores, desnatado, azucarado o griego
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