Llega el nuevo año y como siempre se suele decir "año nuevo, vida nueva", y a ese respecto queremos referirnos con la la pregunta de la semana pero enfocada un poco al ámbito deportivo que es el que a nosotros nos compete:
¿Cuál es tu propósito deportivo para el nuevo año?
Por supuesto, esperamos tus comentarios en la sección Vitónica Respuestas.
No sé porqué será pero como si existiera una fuerza externa motivadora, a muchos de nosotros nos da por iniciar el año con muchos retos en la cabeza, y algunos de ellos son deportivos, como puede ser hacer una media maratón, hacer la bajada del sella o participar en una clásica de bici.
Lo que queremos es que nos cuentes en Vitónica Respuestas cual va a ser tu nuevo reto deportivo para el 2014, así nos ayudará a tenerlo en cuenta para escribir post relacionados con ellos o sacar algún especial en concreto.
Respuestas a la pregunta de la semana pasada: ¿Utilizas algún gadget para cuantificar tu actividad diaria?
La pregunta de la semana pasada nos interrogaba acerca de si usabas algún gadget para contar la actividad que realizabas cada día y la mejor respuesta fue la de arodriguez03:
Uso Runtastic para ir registrando todas las actividades que hago y saber al terminar la semana cuantas calorías gaste y creo q voy a probar la recomendación de Pabloct (Jetfit).
Y muy interesante la segunda respuesta más valorada de gryf:
Mi cuerpo. Llevo ya unos meses sin usar básculas, pulsómetros, etc.. No hay nada mejor que saber escuchar a tu propio cuerpo y ver los cambios poco a poco frente al espejo.
En Vitónica Respuestas | ¿Cuál es tu propósito deportivo para el nuevo año?
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cuervosible
Salir campeón con mi equipo de rugby! Este es nuestro año
betty.sotofernandez
Ganar masa muscular y decirle adiós a la ansiedad para siempre!!!
jc1992
De momento bajar a 67 kilos , actualmente peso 69 y ese es el reto hasta año nuevo/dos primeras semana de enero
Después si logro ese objetivo de llegar a 67 en enero , intentaré bajar a 65kg
PD:Empezé el año pasado con 81 kilos ha hacer dieta ...lo agradezco y además sigo tu rutina de primer año :D
lolognz
Voy a acabar el año haciendo mi primera San Silvestre, ya he corrido alguna vez 10K en algún entreno, pero nunca una carrera, así que para el año que viene busco aumentar esa distancia, mínimo hacer una media maratón
aliorrala18
Terminar de perder los kilos que me faltan :D
justi16
Bajar del 10% mi porcentaje de grasa corporal, bajar de los 18 minutos en los 5k y pasar de hacer 18 a un mínimo de 25 dominadas