Enero es el mes de los buenos propósitos y de establecer los retos deportivos y de salud para este nuevo año. Por eso en la pregunta de la semana queremos conocer cuáles serán los vuestros:
¿Cuáles son tus objetivos y retos deportivos para este nuevo año?
Como os contamos hace unas semanas, los editores de vitónica también tenemos planes para el 2017: mi reto para la primera mitad del año es ser finisher de la Maratón de Madrid. Si se me da bien probablemente me plantee la Maratón de Florencia para la segunda mitad del año, aunque es pronto aun para pensar en ello.
Mejorar las marcas en los ejercicios básicos del gimnasio, hacer más dominadas (o hacerlas con lastre), iniciarnos en un nuevo deporte (escalada, aptinaje, artes marciales...), bajar un minuto en nuestra marca de media maratón... Cualquier reto deportivo vale, siempre y cuando sea realista y se encuentre dentro de nuestras posibilidades para llevarlo a cabo con salud.
Contadnos, vitónicos: ¿cuáles es vuestro reto? Contádnoslo en Vitónica Respuestas.
Respuestas a la pregunta de la semana pasada: ¿has retomado dieta y entrenamiento tras las fiestas?
La semana pasada Gabi nos preguntaba si ya nos hemos puesto las pilas después de las fiestas navideñas. Se acabó el turrón y el roscón hasta el año que viene, y conviene retomar cuanto antes nuestra rutina deportiva y de alimentación.
Entre las respuestas más valoradas encontramos la de Ariasdelhoyo:
No me ha quedado más remedio, ya no venden polvorones, mazapanes y turrones en los supermercados.
Y la de galarcon:
Me ha costado. Justo después de La fiestas me he casado. Y ya llevo una semana de luna de miel.
Ánimo a todos con esos nuevos objetivos: ¡a entrenar y a por ellos!
En Vitónica | La pregunta de la semana
