No seáis un preplaya

Bueno, cada uno que haga lo que quiera.. si con eso consiguen satisfacer su ego.. bien por ellos y mejor por los cobradores de los gimnasios xD asi habra mas dinero para renovar maquinas y equipos.

Hace 2 semanas más o menos llegó una persona al gimnasio y habló con el instructor, esa persona le dijo: "Pues vengo más que nada a mejorar los hombros, marcar abdominales, aumentar el pecho, los brazos y quemar grasa" Entonces el instructor le preguntó: "¿Y en cuanto tiempo piensas lograr eso?" A lo que respondió: "Pues en 3 semanas más o menos, es que me voy a ir de viaje y quiero verme bien". El instructor se rió y le dijo: Estás equivocado amigo, éste es un proceso de años y años de dieta y constancia en el gimnasio, en tres semanas no vas a lograr nada" Entonces la persona se enojó y y le dijo: "¿No me puedes ayudar? Pues entonces que me devuelvan mi dinero", pasó a la recepción y recogió su dinero. Yo me reí bastante porque los preplaya piensan que en 1 mes se van a poner enormes y musculosos, o que en 2 semanas van a pasar de ser obesos a esbeltos, y algunos bastante déspotas como ésta persona. Yo soy de las pocas personas que está todo el año en mi gimnasio, algunos pagan un mes de gimnasio y solamente van una semana.

Solo molestan y la mayoría recurren a los ciclos

Puedo estar tranquilo de no ser un preplaya, porque no afirmo ninguna pregunta, ni he dicho las típicas frases, jaja!!!

jejeje, como me he reido leyendo este artículo, sobre todo las frases. en mi gym seremos en invierno unas 30 personas y ahora empiezan a apuntarse todos que no se puede ni entrar... menos mal que a septiembre ya no queda ninguno y somos otra vez los 30 de siempre.

Por cierto parece que algunos ya no van al colegio o que pasa? yo que voy a las 11 de la mañana para no coger a mucha gente y me veo grupitos de niñatos ocupando máquinas, charrando y viendo la tele del gimnasio.

jajaja muy bueno! y totalmente cierto.

"No hago pierna porque he jugado fútbol desde niño" "No hago pierna porque me mareo" (no hacen pierna porque no se ve casi).

"No hago cardio porque he sido delgado toda la vida" (suben 10 escalones y ya están cansados, jeje).

Esas son las que recuerdo ahora mismo ;)

jaja David, tú eres forocochero o qué?

Hacer cardio quema el músculo tio. ¿Cuantas veces habrán dicho eso?

jajajaja q bueno David

Este artículo me ha recordado una pregunta que tenía rondando la cabeza, yo normalmente practico un deporte en el que tenemos entrenamientos técnicos lunes, miercoles y viernes casi por la noche, entonces dichos días prefiero no hacer ejercicios aerobicos puesto que en mi deporte los brazos son los ue llevan la técnica y las cosas como son, después de hacer aerobico mi cuerpo no hace mucho caso a lo que le dice mi cerebro jajajaja. Entonces dicho ejercicio lo realizo martes jueves y sabado/domingo, según cuando tengo partido, tras esta breve introducción la pregunta:

Yo normalmente esos días que hago anaerobico no entreno piernas, puesto que tengo miedo a sobrecargar los musculos (los entrenamientos de lunes, miercoles viernes son de 2 horas y tienen una carga media-alta de cardio, vamos, que estoy casi todo el entrenamiento corriendo) si no que suelo hacer ejercicios en los que intento tocar todo el tren superior, normalmente empiezo con espalda, sigo con biceps, pectoral, triceps, hombros  y acabo con abdominales, ¿es un error no entrenar piernas por el miedo a lesionarme por sobrecarga dichos días?

Un saludo, gracias por anticipado y se que esto no es un foro, pero esque este artículo me ha recordado esa pregunta que me rondaba desde hace bastante...

En mi gimnasio pasa todos los años, es llegar a finales de abril y principios de mayo y el número de asistentes aumenta hasta el punto de que te lleva más tiempo entrenar porque algunos de los novatos considera que un banco es para estar sentado media hora.

Una de las características más notables de estos "preplaya" es que van deambulando por todo el gimnasio probando casi todas las máquinas. Además de que, como bien se menciona en el artículo, hacen mal los distintos ejercicios que ellos mismos eligen.

En plena era de la información hay cada vez más gente desinformada.

jajajaja!! "Yo no quiero hinchar mucho con estar como Cristiano me vale" XD

Las perlas que he visto últimamente.

Es lo que se ponen ha hacer abdominales y hacen una con ayuda y el resto de los amigos lo aplauden. Los yo trapecios paso que luego me quedo sin cuello y se ve feo. Chicas que lo que quieren es bajar solo de caderas. Me compre un bikini monisimo de la talla S y me lo pienso poner. Yo quiero estar un poco más marcado que tu.

hola, me ha gustado lo que he leido, lo que mas me fastidia son las tipicas mujeres preplaya, no las perdais de vista. Llevan unos moños alucinantes en la cabeza, el vestuario es ajustado, hortera y feo, se paran en las maquinas a hablar impidiendote realizar el ejercicio y hacen abdominales de maquina no de colchoneta, suelen durar, si llegan, el plazo minimo, osea un mes. Jajaja hay algunas que no he visto mas de tres dias seguidos. ayyy. Laura

Oh, dios, soy un preplaya... xD. De las preguntas que has puesto he contestado a 3 o 4 que sí. ¿Soy una preplaya?¿Esto vale también para las chicas?

Voy al gimnasio menos de 3 meses al año (en realidad no voy nunca, prefiero hacerlo en casa o coger la bici o ir a la piscina), pero la única vez que me apunté, sí, me avergüenzo de reconocer que leía revistas mientras entrenaba. Tampoco entreno las piernas porque hago bici, no hago dieta y muchas veces pongo mil excusas para no entrenar. ¿Debería preocuparme? :S