En cada rutina de entrenamiento hay aspectos positivos y negativos, hay preferencias o no, por lo tanto, hoy planteamos la pregunta de la semana para que compartas con todos nosotros algunas de las cosas que más de gusta de tu rutina, concretamente, os planteamos el siguiente interrogante:
¿Qué ejercicio de musculación te gusta más de tu rutina?
Todos tenemos algún ejercicio de todos los que componen nuestra rutina de entrenamiento que seguramente nos gusta realizar más que el resto, por lo tanto, cuéntanos cuál es o cuáles son esos ejercicios y la razón por las cuáles te gusta ejecutarlos.
Personalmente creo que lo que más me gusta de mi entrenamiento cuando trabajo grupos musculares es realizar sentadillas o zancadas, porque los considero ejercicios muy completos y que además de resultar efectivos para trabajar grandes grupos musculares, demandan cierto esfuerzo cardiorrespiratorio que después repercute positivamente al correr o realizar otras actividades aeróbicas.
Recuerda compartir tu respuesta con nosotros en la sección Vitónica Respuestas.
Respuestas a la pregunta de la semana pasada: ¿qué actividad es la que elegiste para realizar en verano?
Dado que muchos de nosotros escogemos actividades diferentes para realizar en esta época del año en que el calor y el clima lo permite, la respuesta más votada de las dadas a la pregunta de la semana pasada es la de Montolio:
Sexo!!! mucho sexo!! si me lo permiten!!! jajajaja
Bucear todos los dias q el mar esta en condiciones :D :)
En Vitónica Respuestas | ¿Qué ejercicio de musculación te gusta más de tu rutina?
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