Gabriela Gottau
Editora Senior - Salud, Nutrición y Ejercicio
Cada persona es un mundo y por ello, cada uno tendrá algunos objetos de gran valor y utilidad al momento de entrenar que difieren muchos a los de otra persona. Hoy en Vitónica planteamos nuestra pregunta de la semana al respecto y te proponemos contarnos:
¿Qué objetos son tus indispensables para entrenar?
Quizá un objeto indispensable para ti al momento de entrenar es el reproductor de música portátil, pues para mi lo básico, indispensable y que no puede faltar a la hora de moverme es un buen par de zapatillas así como el bidón colmado de agua. Sólo con ello estoy preparada para moverme.
Para otros un indispensable puede ser una toalla, una vestimenta determinada o un gadget especial. Pues esperamos conocer cuáles son tus indispensables en la sección Vitónica Respuestas.
Respuestas a la pregunta de la semana pasada: ¿Cuál es tu ejercicio preferido de musculación?
La pregunta de la semana pasada nos interrogaba acerca de las preferencias sobre los movimientos de musculación que tenemos en el gimnasio, y entre las respuestas más valoradas se encuentra la de Juancamina:
No sé si me aporta más beneficios pero mi preferido es press de banca! Plano, inclinado, declinado…cualquiera me hacen sentir que soy un campeón ja ja!!
También la de mmalo:
Dominadas!!!!
Y la de cabito:
El press de banca (inclinado sobre todo), y también me encanta el pullover
En Vitónica Respuestas | ¿Qué objetos son tus indispensables para entrenar?
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6 comentarios
watanabe007
Mi iPod nano, toalla y bidón de agua. Ah, y los guantes. Eso en el gym. Cuando salgo a correr, la música y un par de clínex porque con la alergia me gotea la nariz constantemente, y eso de sonarse en la camiseta como que no..
billups
mas de lo mismo! aguitaa, una toalla si estoy en el gimnasio, y un paketito de clinex pa la alergia... y si eso los guantes, aunk los llevo siempre, no los suelo usar
kanttu
Mi Bote cargado de agua, liga para el cabello, toalla pequeña y mi rutina impresa (no me la sé de memoria y la tengo por día de lunes a sábado)
no tengo guantes pero estoy empezando a querer comprar ;) ya me están saliendo cayos en las palmas d la mano
barrones
Zapatillas, mp3 y unas buenas mallas de palomazo la mar de cómodas.
bigbeto2074
Mi reloj ..soy un maniatico con el control de los descansos.
16017
En mi caso, iPod Shuffle, bidón de agua, toalla y un pequeño timer para avisarme de los descansos.
Hace tiempo también fueron indispensables muñequeras y guantes, ambos elementos los desheché hace unos meses porque ví que había perdido fuerza de agarre y en los dedos, ahora me alegro de haberlo hecho porque noto mis dedos, mi muñeca y mi antebrazo mucho más fuertes y en algunos ejercicios tengo un agarre más preciso.