Las redes sociales son poco a poco se han convertido en un habitual en nuestras vidas. Cada vez son más cosas las que compartimos, experiencias, recetas, viajes… El deporte no iba a ser menos, y por ello en este post queremos destacar una selección de los que son para nosotros algunos de los mejores y más completos perfiles de Instagram sobre deporte y vida sana.
Casi todos ellos tienen en común un elevado número de seguidores que cada día recibe los tips y ejercicios que estas figuras de Instagram lanzan. Pero sobre todo, por lo que nos hemos guiado a la hora de seleccionarlos es por la riqueza del contenido y lo que nos pueden aportar a la hora de configurar nuestras propias rutinas y cuidados cotidianos.
Isnathan
En primer lugar vamos a comenzar con uno de los chicos que aúna en Instagram estilo, deporte y sentido del humor. Se trata de Isnathan, todo un estilo de vida en la que el deporte es parte fundamental. Eso sí, el deporte llevado al extremo. En sus videos y fotos podemos ver de todo, desde la mejor moda masculina a los videos de rutinas de ejercicios, consejos alimenticios para deportistas… Todo genio y figura.
Sascha Fitness
Si de nutrición adecuada se trata, nuestra chica de referencia es Sascha Fitness. Es una de las chicas vinculadas al deporte más seguida en Instagram, y es que ella nos pone al día de qué comer y qué no. Cómo mejorar nuestra dieta cotidiana y sobre todo son memorables sus comparativas entre alimentos. La verdad que es muy recomendable darnos un paseo por su perfil y aprender alguna que otra cosa de cómo alimentarnos mejor. Tal ha sido el fenómeno que ya tiene un libro publicado.
Sergiopeinadotrainer
Un antiguo conocido de la casa y muy recomendable pos sus consejos en Instagram es Sergiopeinadotrainer. Si echamos un vistazo a su perfil podemos aprender mucho acerca de ejercicios, rutinas adecuadas para la consecución de los objetivos que estamos buscando. Lo que más nos llama la atención es el uso del cuerpo y los elementos del exterior para realizar cualquier tipo de actividad deportiva. Muy recomendable para ir un poco más allá en los entrenamientos.
Nataliejillfit
Nuestra siguiente destacada es Nataliejillfit. Si nos detenemos en su perfil podemos aprender mucho y variado, y es que se trata de todo un compendio de ejercicios explicados a la perfección. Como si de una clase de fitness se tratara, sus videos nos ilustrarán para variar nuestras rutinas y adaptarlas a las necesidades que tenemos. Si lo que quieres es aprender cosas nuevas no debes perderte ninguno de sus videos.
Tracyandersonmethod
En último lugar vamos a destacar a Tracyandersonmethod. Se trata de la entrenadora personal de las celebrities de Hollywood, y como tal en su perfil lo que hace es ilustrarnos sobre las mejores técnicas de entrenamiento. Incluso en ocasiones cuelga videos y fotos de las rutinas con los famosos que entrenan bajo sus órdenes. Así que si quieres conseguir un cuerpo de estrella de cine, ella es la mejor opción.
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