Después de que una profesora de fitness colgara su foto en el perfil de Facebook para promocionarse, queda más que claro que ser madre de tres hijos y tener un perfecto estado físico es posible gracias al ejercicio, pues si bien la genética tiene gran influencia, en este caso particular su intenso entrenamiento antes, durante y después del embarazo ha dado sus frutos.
María Kang tiene 32 años, tiene un hijo de tres años, otro de dos y un bebé de sólo 8 meses. Dado que es profesora de fitness, se ha promocionado luciendo su cuerpo trabajado junto a sus tres pequeños en una foto en Facebook que además, interroga ¿qué excusas tienes?.
Bajo la idea de que no hay excusas para ejercitarse, la madre en cuestión se promociona contando que se levanta mucho antes que sus niños despierten y entrena un mínimo de una hora diaria, unas 5 o 6 veces por semana.
Sin embargo, tal como sucedió con la embarazada que levantaba pesas, María Kang ha sido fuertemente criticada, recibiendo en la red social muchos comentarios negativos. Por ejemplo:
Te odio. Eres falsa y una mala madre. Sólo sirves para hacer ejercicio. Dedícate a cuidar a tus hijos.
¿Mi excusa? ¿Qué te parece el no ser una persona narcisista que gasta sus días obsesionándose con su cuerpo? Yo tengo un doctorado, ¿ella tiene alguno? Gasto casi la misma cantidad de tiempo practicando piano, ¿sabe tocar ella? Me involucro en la política, ¿ella lo hace?
De esta forma es claro que muchas mujeres se han sentido ofendidas o quizá presionada por la exposición de un cuerpo que luce firme, trabajado y hasta marcado a pocos meses de haber tenido un tercer embarazo.
Sin embargo, más allá de la imagen de la foto que esta madre publica, es importante saber que el ejercicio puede cambiarnos mucho, tanto física como emocionalmente, y que cada persona es diferente, cada cuerpo y cada mujer es un mundo y por ello, no nos debemos sentir obligadas a lucir una buena figura tras el parto.
Si bien para muchas embarazadas la foto puede ser alentadora, claramente en nosotros debe primar el beneficio a nivel salud y no la estética tras el parto. Y nunca debemos olvidar que es complejo alcanzar un entrenamiento tan intenso como frecuente excepto que como esta madre, nos dediquemos al fitness por ser profesionales en el área.
Y vosotros, ¿qué pensáis cuando veis la foto de esta madre de tres hijos con perfecto estado físico?
Vía | Bebés y Más
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gerdundula
Yo lo que había leído es que esta mujer dirigía un centro de ancianos, no era profesora de fitness, y para sacarme de dudas, la busqué.
En su página (http://www.mariakang.com/about ) dice que, efectivamente, no dirige uno, sino dos centros para mayores y una organización sin ánimo de lucro, y que aunque su vida siempre ha estado ligada al fitness, sólo ha trabajado como entrenadora personal entre el 2000 y 2003.
Por otra parte, dice que sólo dedica entre 30 y 60 minutos al día a realizar ejercicio, porque lo importante es la intensidad de lo que se hace, además de moverse a lo largo del día y vigilar mucho la dieta.
Lady Fitness
¡Hola! Lo que yo había oído es que se la había criticado mucho por la forma de enfocar el mensaje: se habló en su momento de que "avergonzar" a la gente preguntándoles "¿qué excusa tienes?" no es una buena manera de motivar.
Mi opinión personal es que olé por ella, que tiene tres niños y está estupenda. Eso sí, prefiero la motivación positiva: suele dar mejores resultados.
ariasdelhoyo
Me hace gracia la doctorada pianista aficionada a la política. Qué fácil es criticar. No soporto a estos intelectualoides amigos de las carnes flojas, desaliñados, y con grasa en el pelo. No se dan cuenta que ese estupendo cerebro que llevan ha de estar soportado por un cuerpo. Y siempre será mejor tener "mens sana in corpore sano" porque con su criterio van a tener "mens sana in corpore insepulto"
Juancamina
Que es una maravilla. Mas allá de que es su trabajo como el de tantas madres que tienen otros trabajos y no implica que no cuide sus hijos como le han criticado, cualquier madre puede dedicar una hora por día a cultivar su estado físico, porque esto es magia al cerebro y salud, y el resultado trasciende la propia persona porque mejora inclusive las relaciones con el entorno. Una tontera la doctora pianista. No tiene nada que ver una cosa con la otra. El vernos bien no es narcisismo. Es placer por un estado físico-mental admirable. Que no es poca cosa. Solo quienes puedan tener un dejo de envidia pueden criticarla. Juanca.
Lara
Estoy completamente de acuerdo con Juancamina y con dafillo, es envidia pura y dura. Lo que esta mujer está diciendo es que el hecho de ser madre no impide hacer ejercicio y lucir un cuerpo de escándalo como el que vemos en la foto; al igual que no lo impide el llegar agotado del trabajo o el no poder costearse un gimnasio (pasear es gratis y muy poca gente parece darse cuenta). Está claro que para sentirse bien con uno mismo no hace falta tener un cuerpo 1000000, pero eso no es excusa para no movernos; además, habrá quien haga ejercicio para conseguir volumen, habrá quien lo haga para definir y también estará quien lo que busca es pasar un rato agradable y mantenerse activo.
Es una pena que no sepamos ver más allá del físico, porque a mi modo de verlo, las críticas que ha recibido esta mujer han sido por decir que tras tres embarazos, sigue con una figura "perfecta" para los estándares actuales y no por decir que, aun siendo madre, se puede seguir disfrutando del ejercicio físico.
dafillo
Sinceramente.. me parece que hay mucha envidia.. que esta señora dedique una hora al día a cuidar de su cuerpo para sentirse bien (hora que muchas otras personas dedicaríamos a ver la tele o simplemente no hacer nada) no significa ni que tenga a sus hijos desatendidos ni que sea una analfabeta o inútil.
SALUDOS!!
veggiefitnessgirl
que envidiosa es la gente, yo la envidio,pero una envidia sana..
Yo esforzandome más no consigo esto,se merece todo el respeto del mundo que teniendo hijos haya conseguido este cuerpazo,es 100% admirable y motivador
Javiera Olave
yo... participo de voluntaria en una ONG y ahora me postulo a la vicepresidencia en finanzas, estudio ing. civil biomédica, hablo 2 idiomas, hago danza moderna y acrobacia en tela, no descuido mis relaciones sociales (tengo un novio hermoso <3) y tengo tiempo para ir al gym una hr todos los días, ademas vivo sola y tengo que cuidar la casa, alimentar al gato, etc... la falta de tiempo es una excusa barata
mar29tv
Me parece perfecto, yo tb soy mama de dos niños y dedico una hora al día a hacer ejercicio, y no descuido a mis hijos. Es más, ellos son muy deportistas siguiendo el ejemplo de sus padres.
walkersister
Yo entiendo que haya gente a la que esto le haya sentado mal. Es verdad que cualquier excusa para no hacer ejercicio, si la miramos con objetividad, es sólo eso, una excusa. Pero también hay que tener en cuenta la situación personal de cada uno. Hay gente que trabaja de día y estudia de noche, gente que tiene varios trabajos a tiempo parcial y ni por ésas llega a fin de mes, gente que tiene que cuidar a familiares enfermos que no pueden quedarse solos... Son situaciones en las que el problema no sólo es la falta de tiempo, sino también el desgaste emocional, que te deja hecho polvo. Creo que lo último que necesita oír una persona en esa situación es algo del estilo de "no estás así de estupendo porque no quieres".
Pero sí es verdad que algunas reacciones son exageradas. Dar por hecho que es una persona narcisista y obsesionada con su cuerpo es juzgar demasiado rápido, y llamarla mala madre no tiene ni pies ni cabeza, directamente.
Lissy
A mi me parece un modelo ejemplar a seguir y por trabajar en fitness ella ya tiene que hacer más ejercicio que su trabajo le exige pues su cuerpo ya está acostumbrado por lo cual no es que "aproveche" su trabajo para tener ese físico.
Y si mucha envida, a todas esas mujeres les diría que dejen de criticar y que levanten el culo.
alexhispano
Pues lo de siempre gente desinformada, y para sazonarlo mucha envidia. Es triste pero cierto, cuando una madre embarazada hace ejercicio; se le critica porque hace ejercicio, cuando una madre es deportista y le gusta cuidarse; es una mala madre, una narcisista que no cuida de sus hijos. ¿Cuando nos hemos vuelto tan cínicos?
Hace poco leí un artículo de el entrenamiento de David Bustamante y la gente decía que el cuerpo que tenía era fruto de la vida que tenía sin preocupaciones, no de esfuerzo y sacrificio. ¿Por qué ponemos excusas, en vez de usarlo como motivación?
Porque es más fácil odiar y desprestigiar que admitir la realidad, si la gente se ofende es por algo, saben que lo están haciendo mal.
Una frase que creo que deberíamos de aprender todos y pensar en ella más a menudo es:
"Antes de criticar a alguien asegúrate de que eres mejor que él" Lazar Angelov.
Antonio Fernández Alonso
El segundo comentario que muestra el artículo (ése que empieza por "¿Mi excusa?") es verdaderamente vergonzante. Cuesta creer que alguien que tenga un doctorado y toque el piano, ambas cosas que requieren dedicación y esfuerzo, además de inteligencia, haga una afirmación que denota una total ignorancia sobre este particular (ya se sabe, "la ignorancia es atrevida"). Esa persona tendría que haberse documentado previamente (y siendo una persona letrada, es lo menos que se puede esperar de ella) y entonces se tragaría sus palabras: basta una hora diaria (ni siquiera todos los días) bien planificada para tener una muy buena forma física. Pero, claro, es más fácil criticar sin saber.
Esto me recuerda a las críticas, por no decir insultos, que una escritora lanzaba contra una juez en Andalucía (http://martanauta.wordpress.com/2013/10/14/y-almudena-grandes-se-hizo-pequena/ y http://hayderecho.com/2013/10/26/una-juez-responde-al-articulo-de-almudena-grandes-sobre-la-juez-alaya/) por "ser femenina", como si la profesionalidad riñese con la apariencia física.
anthos
Me parece fantástico!! estoy apunto de dar a luz, spy monitora de gimnasios... me cuesta muchísimo mantenrme en forma.. he engordado 15 kilos durante el embarazo... pero no he dejado de nadar de ir a la sala hacer pesitas.... ojalá tenga esa fuerza d voluntad para recuperarme y llevar todo adelante... no pienso dejar de ponerme en forma.. por ser madre...la admiro...y lo demás... es pura envidia.. SI LA ENVIDIA ES UNA ENFERMEDAD.. ENTONCES.. K OS MEJOREIS PRONTO
kara
Hola,
Bueno, no sé a qué vienen tantas críticas y especulaciones sobre esta mujer y su "campaña", más o menos acertada. Como tampoco sé a qué viene lo de mezclar temas y encima que lo hagan otras mujeres!!
Qué tendrá que ver el intelecto o falta de él con tener un cuerpo bonito (ya estamos con los estereotipos!) ¿Quién dice que esta mujer no es culta e inteligente?! Porque no es médico o abogada? O porque se dedica al fitnes? Y resulta que esto no es del todo cierto. Alguien ha escrito que dirige dos centros para personas mayores (la antítesis al culto al cuerpo!!) … pero a fin de cuentas eso daría lo mismo.
¿Por qué una persona la juzga de mala madre, de descuidar a sus hijos? La conoce? Es de la familia? Amiga íntima? Si esa así no digo nada, pero si no...
... creo que se está prejuzgando a esta mujer y su vida. Y de pasada se prejuzga (y condena) la vida de todas las mujeres que, además de ser madres y profesionales en lo que sea, quieren tener un cuerpo bonito o les gusta hacer deporte, no me importa el orden.
Añado algo más. Con el tiempo que dice que dedica al ejercicio (por cierto, muy lamentable considerarla por una hora al día narcisista y obsesionada), su cuerpo es el resultado de una buena genética, una correcta y estricta alimentación. Su entreno sería el complemento.
Para finalizar, gracias a todos los hombres que han “defendido” tanta absurdidad!!
ANES
Bravo por ella, se ve luchadora. Lo triste son las críticas que le dirigen, nadie obliga a esas mujeres a tocar el piano etc... lo hacen porque quieren, e igualmente deberían respetar a que dedica su tiempo cada uno. Se puede ser virtuoso en la vida en distintas materias, y no por eso unas son mejores ni superiores que otras. Que gente tan frustrada... Aunque claro, si te "exhibes" te expones a eso por desgracia, por buenas que sean tus intenciones.
claudia0505
wow, pues a mi me motiva muchisimo, hasta guardé la foto :). Tiene toda la razón, yo soy mamá, trabajo y la verdad es que si quisiera podria ejercitarme más , como dice no hay excusas, la falta de tiempo no lo es.