¿Te comes una hamburguesa después de correr porque crees que equivale a lo que has gastado? Entonces, ¡Esta es tu carrera!. Con motivo de la celebración del I Congreso Internacional PRONAF (PROgramas de Nutrición y Actividad Física para el tratamiento del sobrepeso y la obesidad) que se llevará a cabo los próximos días 16, 17 y 18 de Diciembre, se celebrará la I Carrera PRONAF “ La Carrera del Balance Energético“.
El objetivo de la carrera tiene como fin concienciar del gasto energético que supone para nuestro organismo una actividad física de tipo moderada o alta. Al finalizar la carrera, los participantes recibirán en comida la cantidad equivalente a las Kcal gastadas durante la misma, teniendo en cuenta sus parámetros físicos personales y el tiempo realizado.
Se trata de una carrera para todo el público, corredores y no corredores ya que el circuito es muy accesible a cualquier participante. Tiene la posibilidad de realizar 1 ó 2 vueltas a un recorrido cerrado con distancias de 4,07 km o 7,36 km respectivamente. La carrera puede hacerse a cualquier ritmo ya que habrá gente que cubra la distancia andando.
La información que te proporcionen te ayudará a equilibrar el ejercicio que hagas y la comida que consumas para mantener un peso adecuado.
Para realizar la inscripción podéis visitar esta página.
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XemarY
Lo veo una idea interesante para las personas que no controlen el gasto calorico, con este tipo de pruebas aparte de animarte a correr aprendes a ver lo que consume tu cuerpo y hacerte una idea de lo que cuesta quemar las calorias de las comidas y alimentos.
cabito
Pues es una pena que no pueda asistir, porque sinceramente me parece una idea de lo más original, divertido para los deportistas habituales, y motivador para los principiantes que todavía no saben lo que cuesta mantener un balance energético negativo para adelgazar, o equlibrado para mantenerse.
diego.mosqueravillar
Madre mia, ya hay carreras para todas las cosas (La carrera del corazon, la del taller, la de las enfermedades raras, sindrome de down...). El circuito por lo que veo comparte recorrido con la Media Maraton universitaria, muy recomendable si es tu primera media (alli me estrene yo :D) porque hay un par de cuestas,que con un poco de paciencia se solventan.
Es original el planteamiento, de darte en comida lo que has gastado y nos conciencemos lo que gastamos... seguro que corremos y al finalizar nos dan una barrita, un platano y vas que chutas :D
saralopc
Me parece una muy buena idea para que la gente tome conciencia realmente de la energía que nos proporcionan los alimentos, y más en la actualidad donde estamos rodeados de alimentos muy calóricos, sobre todo los tipo tentempiés, k parece que por ser pequeños aportan pocas calorías.
5810
AYYYYYYYYYY y esas cosas por qué lo organizan en Madrid!!Qué se vengan para el Sur!!!!!!!!
9693
SIMPLEMENTE ME ENCANTA!!!! Así muchas personas pueden ver realmente lo que gastan y hacerse uan idea de lo que realmente deberían comer según su dia a día.... porque les gusta comer y comer y comer... XDDDDD Que pena que ese finde no puedo escaparme sino ahí estaba dándolo todo jeje