Nuestra infancia es determinante de nuestro desarrollo y felicidad. Por eso, si puedes responder "sí" a estas preguntas, tienes la suerte de haber vivido una niñez más feliz de lo que recuerdas.
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CrossFit es una disciplina muy completa que mejora las cualidades físicas. Un nuevo estudio ha explorado si esas mejoras pueden extrapolarse al ámbito laboral y la productividad.
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No podemos caerle bien a todo el mundo. Hay gestos que nos indican que a una persona no le caemos del todo bien, así que basta con identificarlos y tomar medidas.
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Cuando éramos niños no sabíamos a qué se refería alguien al decir que teníamos que caminar 10.000 pasos al día. En esas edades simplemente nos movíamos y jugábamos. Poco a poco nos hicimos adolescentes y cada vez el sedentarismo le ganaba...
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Antonio Banderas es uno de los españoles que cruzaron las fronteras hace mucho tiempo y es conocido por su labor como actor a lo largo del mundo. Hace unos años sufrió un infarto que le hizo replantearse muchas cosas.
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Utilizamos a diario la palabra dieta, pero realmente no con el uso por el que surgió. Así fue el origen de este concepto que asociamos a alimentos y calorías, pero va mucho más allá.
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El desayuno puede ser la comida más importante del día, para bien y para mal. Un nuevo estudio revela cuál es el desayuno perfecto para los adultos mayores.
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La quimioterapia es el tratamiento por excelencia frente al cáncer. La literatura científica ha comprobado que el momento del día de la quimioterapia podría afectar en su eficacia y metabolización de fármacos.
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El estrés y la ansiedad son alteraciones mentales que pueden reducirse, en parte, con una dieta adecuada. Dentro de dicha dieta, parece que los prebióticos y los probióticos tienen un papel fundamental.
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No se aprende en ninguna universidad pero puede ser la clave del éxito para muchos: se trata de una habilidad que favorece el aprendizaje continuo y el progreso constante.
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Con el movimiento liberamos una sustancia conocida como 'exerkina'. Gracias a estas moléculas nuestro cuerpo cuenta con una farmacia interna que nos ayuda en la salud, y también a prevenir enfermedades.
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Los niños y adolescentes con obesidad tienen un alto riesgo de desarrollar enfermedades físicas y mentales a lo largo de su vida. Un grupo de investigadores ha actualizado la pirámide de la Dieta Mediterránea para solventarlo.
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La cantante Aitana Ocaña habló abiertamente ayer en un programa de televisión sobre la depresión. Comentó sin pelos en la lengua qué le ocurría y cómo lo está llevando.
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La creación de hábitos requiere un tiempo y una disciplina. Una nueva revisión de la literatura científica explica cuánto tiempo y qué tenemos que hacer para crear hábitos sanos.
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Si buscas mejorar tu productividad, reducir el cansancio y sentirte mejor cada día, este sencillo hábito puede ayudarte a lograrlo.
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El actor David Corenswet tenía el difícil papel de ser el sucesor de Henry Cavill como Superman. A nivel físico ha sorprendido a todos con un cambio brutal.
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Después de perder más de 50 kilos en los últimos meses, Ibai Llanos no deja de sorprendernos con su cambio físico. Esta vez, se ha quitado la barba y el resultado es increíble.
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Nuestro lenguaje puede revelar más de nosotros de lo que pensamos y estas 10 frases son frecuentemente usadas por las personas emocionalmente inmaduras, según dos expertos en comunicación.
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Marián García, conocida en redes sociales como Boticaria García, explica si es sano compensar los excesos de ciertos alimentos con el ejercicio físico.
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El miedo de perderse algo (FOMO) nos hace estar enganchados a las notificaciones y a no saber decir "no" a muchas cosas. La alegría de perderse algo (JOMO) ha llegado para contrarrestar el estrés y ajetreo diario.
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