Siguiendo en la línea de esta serie sobre los factores de riesgo cardiovascular hablaremos en este caso de las alteraciones de los niveles de glucemia en ayunas. Recordemos que ya se han tratado diversos factores como los antecedentes familiares, el tabaquismo, la hipercolesterolemia y lahipertensión.
El término de glucemia alude a la concentración de la glucosa libre en sangre y por ayunas entendemos un período de duración similar al que transcurre durante la noche mientras dormidos, de entre 8 a 12 horas, durante el cual no se realiza ninguna ingesta de alimentos. Estos niveles de glucemia en ayunas son marcadores que evalúan la función metabólica del organismo.
Los niveles elevados de glucemia (glucosa libre en sangre) provocan un desequilibrio químico que impide la utilización de grasas y glucosa. Como resultado, las personas con este desequilibrio metabólico son más susceptibles a la arterosclerosis y a un aumento del riesgo de enfermedad coronaria.
Los niveles elevados de glucosa en ayunas pueden ser valores predictivos precoces del riesgo potencial de diabetes. Según la estratificación de riesgos de la ACSM (American College of Sports Medicine) se considerará como factor de riesgo positivo de enfermedad coronaria aquellos valores de glucemia en ayunas iguales o mayores a 110mg/dL confirmados por mediciones en al menos dos ocasiones distintas.
Imagen | dklimke
Bibliografía | Manual NSCA (National Strength and Conditioning Association
En Vitónica | Cuida tu corazón: Factores de riesgo cardiovascular (I)
En Vitónica | Cuida tu corazón: Factores de riesgo cardiovascular (II)
En Vitónica | Cuida tu Corazón: factores de riesgo cardiovascular (III)
En Vitónica | Cuida tu Corazón: factores de riesgo cardiovascular (IV)
En Vitónica | Cuida tu Corazón: factores de riesgo cardiovascular (V)
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5 comentarios
cegr
Hola amigos Soy de esos afortunados que debo tomar una pastillita de por vida,me la recetaron hace 3 años con 37 años,cuando me la recetaron se me cayo el mundo al suelo,ya que mi problema es genético y no puedo hacer nada,pero me da tristeza cuando se tiene un problema cardíaco por que uno no se ha cuidado y ha adquirido una enfermedad cardivascular vamos por comer basura.Con 37 años como que uno esta en la flor de la vida y el medico te llama inutil a la cara pero de una forma cortes.
Pues me he negado después de tiempo he bajado de peso estoy medianamente en forma ya que estoy muy limitado,y en el fondo espero que me quite la pastilla,la ilusion del bobo,ya que se que es imposible.
Pero si que te da rabia por no decir envidia ver a gente que puede correr mas de una hora o puede hacer mucho ejercicio ya que esta bien y lo unico que hace es el sillonball y el levantamiento de peso con la cerveza en el bar.
No saben el tesoro que tienen.